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【U12】つどーむRUN記録会(2月)

Aグループ 400M✕3周✕4SET 5分以内 結果

南出(6)・・・①4:52②4:36③4:40④4:38 4SETクリア

森下(6)・・・①4:52②4:42③4:46④4:35 4SETクリア

三津谷(6)・・・①3:53②4:09③4:09④4:03 4SETクリア+自己記録更新

西森(6)・・・①4:52②4:45③4:49④4:44 4SETクリア

乾(6)・・・①4:28②4:43③4:44④4:39 4SETクリア+自己記録更新

今田(6)・・・①4:42②4:42③4:53④4:53 4SETクリア

小川(6)・・・①4:55②4:50③4:55④4:54 4SETクリア

大谷(6)・・・①4:28②4:28③4:32④4:33 4SETクリア+自己記録更新

佐藤(6)・・・①5:58②5:50③6:29④6:40

吉田(6)・・・①5:37②5:49③6:11④6:05

長谷川(5)・・・①4:30②4:45③4:46④4:48 4SETクリア

平間(5)・・・①4:53②4:47③4:50④4:55 4SETクリア

中村(5)・・・①4:33②4:41③4:46④4:47 4SETクリア

門間(5)・・・①4:52②4:47③4:47④4:46 4SETクリア

近藤(5)・・・①4:59②4:48③4:51④4:50 4SETクリア

玉川(5)・・・①5:00②4:50③4:53④4:51 4SETクリア

関根(4)・・・①4:59②4:52③4:53④4:51 4SETクリア

桜川(4)・・・①②③④リタイア

坂口生(4)・・・①5:16②③④リタイア

欠席

石川(6)、堀(6)

Bグループ 400M✕5周✕3SET 9分10秒以内 結果

樋口(5)・・・①8:55②8:53③8:50 3SETクリア 次回つどランAへ移動

黒川(5)・・・①9:04②9:58③9:47 1SETクリア

福谷(5)・・・①8:53②8:48③8:50 3SETクリア 次回つどランAへ移動

中山(5)・・・①8:51②8:43③8:47 3SETクリア 次回つどランAへ移動

永井(5)・・・①9:54②10:18③10:45 自己記録更新

澤﨑(4)・・・①8:57②9:05③9:09 3SETクリア 次回つどランAへ移動

斎藤(4)・・・①10:04②10:07③10:52

輪島(4)・・・①9:06②10:19③9:59 1SETクリア+自己記録更新

後藤(4)・・・①10:02②10:45③11:17

坂口今(4)・・・①9:50②10:40③9:59 自己記録更新

高橋(4)・・・①9:05②9:10③9:30 2SETクリア

長谷川(4)・・・①9:06②9:08③9:09 3SETクリア 次回つどランAへ移動

近藤(3)・・・①8:51②8:48③8:51 3SETクリア 次回つどランAへ移動

欠席

三浦(5)、浅野(5)、北(4)

自分に厳しく…仲間にも厳しく…チームの活動方針である。チームとして走力向上は全員で取り組むべき課題です。1選手が今より5~10%スタミナを強化してくれるだけでチームとしての走力は相当改善できます。基準タイムに入っていても更に自己記録をあげてくれている選手がいる一方で相変らずタイムを改善出来ていない選手もいます。この日に合わせ走れる様にして来なくてはいけないのにそれすら果たせてない選手もいます。自分に厳しくない選手は仲間にも厳しくできないので、まずは自分に厳しくしっかり追い込んでトレーニングして欲しいと感じます。

 

 

【U-12】3月サッカー教室のご案内

サッカー教室のご案内

◇開催日 3/1(日)

◇会場 新琴似西小学校体育館

◇時間 13:00〜14:00

◇対象 小学1年生〜3年生

◇参加費 無料

◇持ち物 運動できる服装、室内シューズ、ボール、飲み物、着替え

◇内容 ボールフィーリング、アジリティトレーニング、ゲームなど

◇申込方法 開催日の前日までに下記の問い合わせ先担当者へ連絡下さい。

・未経験者大歓迎です。「サッカーを始めてみたい」「サッカーに興味がある」そんな思いを持っている

小学生の皆さんぜひ参加してみてください。

●問い合わせ先

NPO法人NORTEスポーツクラブ事務局

札幌市東区北27条東17丁目2-22

TEL 011-769-9922

FAX 011-769-9966

HP:http//www.fc-norte.com/

担当 秋元(090-8425-0341)

2月コンディショニングセミナーのご案内

怪我の予防(早期発見)及びパフォーマンスの向上を目的として、コンディショニングセミナ-を定期的に開催してます。

コンディショニングのチェックを定期的に行うことで、現状プレーは可能だが怪我の症状がある選手などへ、早めの処置をしていくことで長期間休まなければならないような重症な怪我になるリスクを下げること。また、体の硬さ、バランスの悪さなどからくる膝、踵への過度な負担やパフォーマンスの低下を解消していくことが可能ではないかと考えています。2月コンディショニングセミナ-は下記日程にて行います。

【日時】2/25(火)18:00〜19:00 / 19:00~20:00

【目的】選手のコンディショニングの回復、維持、向上

【内容】身体のメディカルチェック及び施術、セルフプログラム、テーピング指導

【指導者】当クラブトレーナー(西川トレーナー)

【指導方法】個別指導

【対象】当クラブ団員(U-12/U-15)

【人数】各時間枠5名

【場所】静和記念病院6階リハビリテーション室

【参加料】1000円

【問い合わせ】NPO法人NORTEスポーツクラブ 東区北27条東17丁目2-22

TEL:011-769-9922 FAL:011-769-9966 担当:秋元090-8425-0341

活動報告(2/15・2/16)

成長する事が成功!

2/15(土)活動報告

U11 練習試合 12分1本 フットサル

(対戦相手:大曲FC)

①1-0 〇 得点者:浅野

②1-3 ✕ 得点者:樋口

③1-1 △ 得点者:長谷川シュリ

④3-1 〇 得点者:平間、門間、玉川

⑤3-3 △ 得点者:平間、門間、樋口

(対戦相手:フェリーレ)

①0-0 △

②4-1 〇 得点者:樋口、平間、福谷、門間

③4-2 〇 得点者:門間2、平間、長谷川シュリ

④1-0 〇 得点者:福谷

⑤4-2 〇 得点者:長谷川シュリ、玉川、門間、平間

全10試合 6勝1敗3分 総得点22(1試合平均:2.2)総失点13(1試合平均:1.3)得失点差+9

成果と課題

声を出してプレー出来る…これは技術だと思っている。ベンチも含め声を出していない選手は出場機会を少なくする、もしくは無くしても良いのではないかと思っている。技術を身に付けようとしない選手は成長しないので成長したいと思っている選手にチャンスは多く与えるべきと考える。例えば、パスコースがなくて困っている場合…まずは自分の持っている技術でパスコースを作る努力をする。そしてその後味方のサポートポジションに付いて自分の要望を伝える。この様なやりとりがもっと増えなければいけないと感じています。試合中にうるさい位コミュニケーションを取るチームがあっても良いと思う。いつもよりは声が出ていたと思うが…全然足りない。もっと出そう。

2/16(日)活動報告

U12 練習試合 10分1本 5対5+GK

(対戦相手:SSSサクセス)

①0-1 ✕

②0-1 ✕

③0-4 ✕

④0-2 ✕

⑤0-2 ✕

⑥0-2 ✕

⑦2-2 △ 得点者:平間、佐藤

⑧0-1 ✕

⑨0-3 ✕

⑩1-0 〇 得点者:門間

⑪0-4 ✕

⑫2-2 △ 得点者:福谷、長谷川シュリ

全12試合 1勝9敗2分 総得点5(1試合平均:0.4)総失点24(1試合平均:2.0)得失点差△19

成果と課題

昨日に続き声出しルールを採用し試合をさせました。まだまだ…やらされて声を出している選手も多く声出しの必要性や価値を理解してないところもあるが、まずは声を出してサッカーする意識を高めて行きたい。敗因は色々考えられるが…ここまで失点が増えてしまうのは良くないと感じます。前線の選手が自陣に戻って守備する事ももっとやらなければいけないし組織としてどう相手からボールを奪うのか…のイメージの共有も必要になって来ると感じました。ポジショニングが悪くうまくスペースを使われている様に感じました。又、攻撃面ではパスワークからの崩しの良い形が数回出来ておりました。あとはフィニッシュの精度や寄せられる前にシュートする速さが必要と感じました。個人的にはこの形式での試合の方がサッカーに近い形でトレーニングできると思うので今後も増やして行きたいと考えています。

【U10】菊水ウインターカップ 結果

2/15(土)U10 菊水ウインターカップが開催されました。

菊水小に4チームが集結し、順位を競い合いました。

2/15(土) 菊水ウインターカップ 10分ハーフ フットサル

第1試合 NORTE VS 菊水 4-1 〇 得点者:坂口今、坂口生2、近藤コウタ

第2試合 NORTE VS ベアフット 2-1 〇 得点者:坂口今、坂口生

第3試合 NORTE VS 札幌開成 1-0 〇 得点者:坂口生

全3試合 3勝 勝点9 総得点7(1試合平均:2.3)総失点2(1試合平均:0.7)得失点差+5

結果、4チーム中1位となりました。

成果と課題

前線からハイプレスで相手の技術を打ち消す事が出来る…これはU11の選手達に最重要取組課題として提示しているテーマとなります。今は別々に活動しているが…U10の選手達には1学年上の選手達と競争して自分のレベルを向上させてもらいたいと思っています。相手の個の技術で局面を打開されたりパスワークで我々の包囲網を突破させては行けません。U11に合流するまでに徹底的にこのテーマについてレベルアップして欲しいと思っています。寄せのスピードと連続性と寄せ方、ボール奪取能力、セカンドボールへの反応、インターセプト技術、浮き球の処理など全て動きのある中でプレー出来る様に準備して欲しいと思います。