Aグループ 400M✕3周✕4SET 5分以内 結果
合坂(6)・・・①4:25②4:30③4:34④4:22 4SETクリア+自己記録更新
森下(6)・・・①4:36②4:26③4:35④4:40 4SETクリア
目黒(6)・・・①4:46②4:51③4:52④4:50 4SETクリア
谷口(6)・・・①4:34②4:43③4:31④4:26 4SETクリア
澤田(6)・・・①4:13②4:19③4:24④4:22 4SETクリア
柴田(5)・・・①4:37②5:14③4:53④4:54
坂田(5)・・・①4:14②4:19③4:24④4:22 4SETクリア+自己記録更新
鈴木(5)・・・①4:50②4:47③4:47④4:50 4SETクリア
合坂(5)・・・①4:54②4:51③4:52④4:48 4SETクリア
山路(5)・・・①4:37②4:27③4:21④4:30 4SETクリア+自己記録更新
塚田(5)・・・①4:57②4:52③4:52④4:57 4SETクリア
三谷(5)・・・①4:14②4:30③4:35④4:42 4SETクリア+自己記録更新
松田(4)・・・①4:29②4:22③4:26④4:25 4SETクリア
草間(4)・・・①4:44②4:49③4:51④4:45 4SETクリア
井寺(4)・・・①4:21②4:22③4:20④4:31 4SETクリア+自己記録更新
欠席
楠本(6)、杉山(6)、真屋(5)、輪島(4)
見学
平島(6)
Bグループ 400M✕5周✕3SET 9分10秒以内 結果
坂口(6)・・・①9:00②8:56③8:53 3SETクリア 次回つどランAグループへ移動
鈴木(6)・・・①8:22②8:29③8:23 3SETクリア 次回つどランAグループへ移動
松宮(5)・・・①9:40②③別メニュー調整
安西(5)・・・①9:45②③別メニュー調整
田中(4)・・・①9:10②9:09③8:50 3SETクリア+自己記録更新 次回つどランAグループへ移動
平島(4)・・・①②③別メニュー調整
渡辺(4)・・・①8:52②9:59③8:41 2SETクリア+自己記録更新
森下(3)・・・①9:11②9:45③9:04 1SETクリア
欠席
高橋(6)、米谷(4)
約2か月ぶりのつどーむRUN練習でタイムが気になる中でスタートしましたが
自己記録を更新してくる選手もいて大きなスタミナ低下は見られませんでした。
少々、怪我人が増えている事は気になりますがコンディション管理も含め規則
正しい生活習慣を身に着けてメンテナンスまでしっかりやってほしいと思います。