11/29（日）　厚別区体育館にて全道フットサルの札幌予選リーグが
開催されました。

第1試合　ＮＯＲＴＥ-Ｂ　ＶＳ　リベルタ栄町　（前半2-0、後半0-2、ＴＯＴＡＬ2-2）　△

第2試合　ＮＯＲＴＥ-Ｂ　ＶＳ　ＬＩＶ-Ａ　（前半0-3、後半1-4、ＴＯＴＡＬ1-7）　☓

勝点1、総得点3、総失点9、得失点△6の結果で予選敗退となりました。

11月初旬のアカシアミーティングからチーム目標を予選突破に決めてスタートしました。
チーム結成当初は、連携やコミュニケーション、戦術面含めぎこちなさや不安な部分もありながらの
スタートでしたが、週末の練習試合を重ねて行く中で少しずつ結果もよくなってきていたり前日には
ＮＯＲＴＥ　Ｕ15選手達にも協力頂いて合同トレーニングしてもらったりして目標達成の為に準備は
してきたので選手達は自信を持って試合に臨んでくれたのではないかと思っております。

第1試合は先制点、追加点を取ったところまでは良かったのですが・・・この2点を守り切りたいＮＯＲＴＥと
負けたくないと必死に猛反撃に出てくるリベルタ栄町みたいな試合展開となってしまいました。
この様な試合展開においては、出てくる相手に対しカウンターから追加点を奪う事が必要になってくる
わけだが相手のプレッシャーレベルが1段階上がった中で、1対1の対応だったり、プレーの質・精度
コミュニケーションなどが追加点を奪えるまでのレベルにありませんでした。
個々でこの試合から感じた課題はそれぞれあると思いますのでサッカーノートへ記録するなどして今後の
成長に役立ててほしいと思います。

第2試合ですが、スコアだけを見ると完敗としか表現できませんが内容はそこまで悪かったとは思いません。
まず失点についてですが7失点していますが完全に崩されてとられた点が3点、うちのミスでとられた点が
4点あります。ミスの失点の中にもミスさせられた失点と自分達からしてしまったミスの失点があります。
サッカーはミスをするスポーツなので0にはできませんが少なくする努力はできます。
この試合同じ負けるとしても1-5で終わる事は出来なったのか？
逆に後半1点もぎ取りました。これがとても大切な事です。1点は2点3点へ変わる可能性を秘めています。
1-7　☓の結果を次は2-5　☓の結果に変える為にどうすればいいのか？そしていつか逆転する為にどうすればいいのか？
これもサッカーノートに記録するなどして、ぜひ真剣に考えてほしいと思います。

今回、ＧＫの2人がケガで万全でなかったので多少残念な部分はありますが、ケガを言い訳にする事無く一生懸命ファイト
してくれました。トレーナーで帯同してくれた前田さんのテーピングのおかげで試合できるまでになりました。
ありがとうございました。

応援して下さったご父兄の方々・・・いつも温かいサポートありがとうございます。
子供達はこの大会を通じて結果は残念なものになりましたが、そのプロセスにおいて少しは成長を見せてくれていました。
今後ともご支援の程よろしくお願いします。

第1グループ　400Ｍ☓5周☓3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

シュン（4）・・・①9：06②9：22③9：34　1ＳＥＴクリア
ユウタ（3）・・・①9：07②9：25③9：24　1ＳＥＴクリア
シドウ（3）・・・①9：07②9：32③10：09　1ＳＥＴクリア
ハルト（2）・・・①9：47②10：58③10：09　次回2ＳＥＴ以上10分オーバーで第2グループへ移動

欠席　ジョー（3）

第2グループ　400Ｍ☓5周☓3ＳＥＴ　10分以内　結果

ソウタ（5）・・・①11：23②10：36③12：03
シオウ（2）・・・①9：54②10：11③10：29　1ＳＥＴクリア
コウキ（2）・・・①10：53②10：46③11：03
ゲンタ（1）・・・①9：54②10：11③10：29　1ＳＥＴクリア

見学　シュウヤ（5）・・・ＲＵＮ練習への取組姿勢において積極性が不足していると判断し次回から
第3グループへ移動

第3グループ　400Ｍ☓1周☓3本☓3ＳＥＴ　2分以内　結果

イッサ（6）・・・①☓☓☓②☓☓☓③☓☓☓
レン（2）・・・①☓☓☓②☓☓☓③☓☓☓
ユウキ（1）・・・①〇〇〇②〇〇〇③〇〇〇　オールクリア9〇
トモカ（1）・・・①〇〇〇②〇〇☓③☓☓☓　5〇

欠席　ダイキ（5）

全体的に1ＳＥＴ目（前半）から3ＳＥＴ目（後半）に向けてタイムが落ちてしまっています。
ペースを上げたり下げたりしないで一定のペースで走る様に心がけて下さい。
走るフォームなども大切です。余計な力が入っていないか自分で意識しながら走ってみてください。
次回のＲＵＮ練習までにしっかり自主練頑張って下さい。自主練したらサッカーノートへの記録も忘れ
ないでください。

11/25（水）にプライムグループのリフティングコンテストが
開催されました。

成績優秀者

1位・・・草間　ユウタ（3年）　92回←31回
2位・・・渡辺　シドウ（3年）　23回←23回
3位・・・佐藤　シュウヤ（5年）　22回←7回

努力賞・・・佐藤　シュウヤ（5年）　前回比（314％）

個人成績

イッサ（6年）・・・12回←12回
ダイキ（5年）・・・3回←4回
ソウタ（5年）・・・5回←13回
シュン（4年）・・・5回←5回
レン（2年）・・・8回←3回
シオウ（2年）・・・5回←9回
コウキ（2年）・・・7回←11回
ハルト（2年）・・・12回←39回
トモカ（1年）・・・3回←3回
ユウキ（1年）・・・5回←4回
ゲンタ（1年）・・・5回←3回

欠席
ジョー（3年）

本日のノート提出者・・・7名

イッサ（6年）・ダイキ（5年）・シュウヤ（5年）・ソウタ（5年）・シドウ（3年）・シオウ（2年）・ゲンタ（1年）

今回、佐藤選手が初のＴＯＰ3入りと努力賞を同時受賞しております。佐藤選手は日程表が配付
された時、第一にリフティングコンテストの日を確認していました。その日を意識して練習の記録が
ノートに記されていました。今回前回の3倍を超える22回と言う結果を出し堂々の3位入賞です。
自分のリフティングが終わった後、”ヨッシャー”っと言っていたのが印象的でした。この日に向け
努力してきたからこそ自然に出たんだろうと思います。これをきっかけにしてもっともっと自己記録
を更新してほしいと思います。逆にノートには練習の記録があるのに思う様に結果が出なかった
選手もいました。その選手は悔しそうな顔をしていました。次こそは・・・と明日から猛練習してほしいと思います。

一方で今日がリフティングコンテスト日であることすら知らずに練習に来て慌てている選手もいました。
当然、ノートの提出なんて意識はありません。練習の記録をノートに付けているのかも疑いたくなって
しまいます。

サッカーノートをうまく活用し自分の成長に役立ててほしいと思います。

本日より3グループに分けてトレーニングしております。

第1グループ　400Ｍ☓5周☓3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

シュン（4）・・・①9：37②9：15③9：22　
ジョー（3）・・・①9：21②9：46③9：56
ユウタ（3）・・・①9：22②9：52③10：05
シドウ（3）・・・①9：04②9：16③9：43　1ＳＥＴクリア
ハルト（2）・・・①9：41②9：53③10：18

この第1グループは、Ｂグループの基準タイムを目標にして
おります。このグループに所属してないとＢグループへの昇格は
ありません。3ＳＥＴ中2ＳＥＴ以上10分オーバーを2回連続出したら
第2グループへ降格。

第2グループ　400Ｍ☓5周☓3ＳＥＴ　10分以内　結果

ソウタ（5）・・・①10：14②11：21③11：14
シュウヤ（5）・・・①11：02②12：00③リタイヤ
シオウ（2）・・・①10：05②10：05③10：01
コウキ（2）・・・①11：00②10：30③記録なし
ゲンタ（1）・・・①10：10②10：05③10：01

この第2グループは、まず第1グループ昇格を目指して
トレーニングして行きます。1周2分のペースで5周を3ＳＥＴ
走れる基礎体力を付けます。
10分以内3ＳＥＴクリア2回連続で第1グループ昇格。
11分以上3ＳＥＴ2回連続で第3グループ降格。

第3グループ　400Ｍ☓1周☓3本☓3ＳＥＴ　2分以内　結果

イッサ（6）・・・①☓☓☓②☓☓☓③☓〇☓
ダイキ（5）・・・①〇〇〇②③リタイヤ
レン（2）・・・①☓〇☓②☓☓☓③☓☓☓
トモカ（1）・・・①☓〇〇②〇〇〇③〇☓☓
ユウキ（1）・・・①〇〇〇②〇〇〇③〇〇〇　オールクリア

まずは第2グループ昇格を目指してトレーニングします。
状況を見ながら3本→4本→5本へと挑戦して行きます。
5本オールクリアを2回連続で第2グループ昇格。

Ａグループ　400Ｍ☓3周☓4ＳＥＴ　5分以内　結果

佐藤ﾘﾝﾀﾛｳ（6）・・・①4：47②4：46③4：52④4：48　4ＳＥＴクリア
中澤（6）・・・リハビリ調整
坪島（6）・・・①4：25②4：29③4：33④4：36　4ＳＥＴクリア
関川（6）・・・①4：52②4：52③4：55④4：54　4ＳＥＴクリア
吉見（6）・・・①4：53②4：24③4：56④4：40　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
若松（6）・・・①4：53②4：57③5：00④4：59　4ＳＥＴクリア
松井（6）・・・①4：35②4：49③4：52④4：39　4ＳＥＴクリア
中島（6）・・・①4：44②4：42③4：47④4：45　4ＳＥＴクリア
薬丸（6）・・・①4：46②4：50③5：00④4：53　4ＳＥＴクリア
工藤アラタ（6）・・・①4：50②4：53③4：56④4：57　4ＳＥＴクリア
坂田（6）・・・①4：52②4：54③4：57④4：58　4ＳＥＴクリア
中村（6）・・・①4：33②4：24③4：53④4：43　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
合坂（5）・・・①4：28②4：43③4：46④4：49　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
森下（5）・・・①4：52②4：50③4：58④4：52　4ＳＥＴクリア
平島（5）・・・①4：56②4：54③4：56④4：54　4ＳＥＴクリア
谷口（5）・・・①4：38②4：49③4：58④4：53　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
澤田（5）・・・①4：27②4：32③4：40④4：35　4ＳＥＴクリア
目黒（5）・・・①4：52②4：54③5：02④4：58
内田（5）・・・①5：00②5：29③④リハビリ調整
柴田（4）・・・①4：50②4：50③4：52④4：37　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
坂田（4）・・・①4：47②4：49③4：59④4：54　4ＳＥＴクリア
鈴木（4）・・・①4：54②4：57③4：59④4：54　4ＳＥＴクリア+自己記録
井寺（3）・・・①4：27②4：45③4：48④4：53　4ＳＥＴクリア
松田（3）・・・①4：33②4：32③4：34④4：40　4ＳＥＴクリア

Ｂグループ　400Ｍ☓5周☓3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

佐藤カイ（6）・・・①8：51②9：14③8：59
川合（6）・・・①8：59②9：37③9：55
西岡（6）・・・①8：58②9：14③9：33
黒川（6）・・・①8：31②8：52③8：53　3ＳＥＴクリア+自己記録更新　次回Ａグループ昇格
坂口（5）・・・①8：55②9：33③9：45
上山（5）・・・①8：55②9：42③9：59
鈴木（5）・・・①8：51②9：05③9：25
楠本（5）・・・①8：49②9：11③9：38　自己記録更新
合坂（4）・・・①9：01②9：37③9：53
輪島（3）・・・①9：19②9：08③9：51　自己記録更新
平島（3）・・・①9：32②9：47③10：05

欠席
工藤アユト（6）、田中（3）

室内練習に切り替わり走る距離は圧倒的に少なくなっています。汗は、かいているので
ついたくさん動いていると勘違いしてしまいがちですが、知らず知らずに筋肉だったり
スタミナは落ちていってしまいます。ロードワークなどは冬場も続けて下さい。
雪さえ積もっていなければまだまだ外でサッカーできます。キックの練習などできる事は
たくさんあります。
昨年の今時期より始めたＲＵＮ練習で積み上げて来た蓄積を無駄にしてはいけません。
地道なトレーニングというのは継続の上にしか実りはないのです。
今頑張っていく事は必ず将来の結果に繋がっていきます。走れる様になってプレーが変化
してきている選手もいます。

Ｂグループのメンバーは、基準タイムクリアを3ＳＥＴ揃えてください。気合いが足りてませんよ。