Ａグループ　400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ　5分以内　結果

 

合坂（6）・・・①4：25②4：30③4：34④4：22　4ＳＥＴクリア+自己記録更新

森下（6）・・・①4：36②4：26③4：35④4：40　4ＳＥＴクリア

目黒（6）・・・①4：46②4：51③4：52④4：50　4ＳＥＴクリア

谷口（6）・・・①4：34②4：43③4：31④4：26　4ＳＥＴクリア

澤田（6）・・・①4：13②4：19③4：24④4：22　4ＳＥＴクリア

柴田（5）・・・①4：37②5：14③4：53④4：54

坂田（5）・・・①4：14②4：19③4：24④4：22　4ＳＥＴクリア+自己記録更新

鈴木（5）・・・①4：50②4：47③4：47④4：50　4ＳＥＴクリア

合坂（5）・・・①4：54②4：51③4：52④4：48　4ＳＥＴクリア

山路（5）・・・①4：37②4：27③4：21④4：30　4ＳＥＴクリア+自己記録更新

塚田（5）・・・①4：57②4：52③4：52④4：57　4ＳＥＴクリア

三谷（5）・・・①4：14②4：30③4：35④4：42　4ＳＥＴクリア+自己記録更新

松田（4）・・・①4：29②4：22③4：26④4：25　4ＳＥＴクリア

草間（4）・・・①4：44②4：49③4：51④4：45　4ＳＥＴクリア

井寺（4）・・・①4：21②4：22③4：20④4：31　4ＳＥＴクリア+自己記録更新

欠席

楠本（6）、杉山（6）、真屋（5）、輪島（4）

見学

平島（6）

Ｂグループ　400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

坂口（6）・・・①9：00②8：56③8：53　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動

鈴木（6）・・・①8：22②8：29③8：23　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動

松宮（5）・・・①9：40②③別メニュー調整

安西（5）・・・①9：45②③別メニュー調整

田中（4）・・・①9：10②9：09③8：50　3ＳＥＴクリア+自己記録更新　次回つどランＡグループへ移動

平島（4）・・・①②③別メニュー調整

渡辺（4）・・・①8：52②9：59③8：41　2ＳＥＴクリア+自己記録更新

森下（3）・・・①9：11②9：45③9：04　1ＳＥＴクリア

欠席

高橋（6）、米谷（4）

約2か月ぶりのつどーむＲＵＮ練習でタイムが気になる中でスタートしましたが

自己記録を更新してくる選手もいて大きなスタミナ低下は見られませんでした。

少々、怪我人が増えている事は気になりますがコンディション管理も含め規則

正しい生活習慣を身に着けてメンテナンスまでしっかりやってほしいと思います。