A基準　400✕3周✕4SET　（1周：1分40秒）5分以内

藤・・・①4：56②5：05③5：12④5：32　1SETクリア

瀬川・・・①4：59②4：52③5：08④5：18　2SETクリア

加藤・・・①5：27②5：52③6：05④6：08

小柳・・・①5：00②4：59③5：00④5：02　3SETクリア

斉藤・・・①4：55②4：52③4：56④5：02　3SETクリア

B基準　400M✕5周✕3SET　（1周：1分50秒）9分10秒以内

樋渡・・・①9：19②9：29③9：53

菊地・・・①9：21②10：55③11：59

若佐・・・①9：49②10：08③10：42

※U9のメンバーは別メニューにてトレーニングしております。

※6年生は自主練対応とし、目標タイムへ向け、自分で課題克服の為のトレーニングメニューを考え実行してもらう活動をしております。

成果と課題

年末年始の休み明けから活動を再開して間もないスケジュールでの本日のRUNだったのである程度走力が落ちている事は想定していましたが…その想定よりも走れていない選手が多かった印象があります。まずは現在の自分の走力を確認出来ましたので、ここからの選手個々の努力で2月末までにはA基準全員オールクリア達成を目指し、更にそこから3月末までに自己記録更新を連発させる様なイメージで走力を上げて行って欲しいと思います。又、6年生選手に関しては…自分の目標に向かって、自分が必要と考える練習メニューの量と質を自分で取り組む事をトライしてもらって次のカテゴリーへ繋げて欲しいと考えてこの様な取り組みをしております。