ゲンタ(2) 4回←7回←6回
ユウキ(2) 31回←8回←4回
トモカ(2) 2回←1回←2回
ハルト(3) 39回←19回←26回
コウキ(3) 18回←24回←6回
シオウ(3) 24回←11回←8回
レン(3) 17回←8回←18回
次回開催日 6/28(火)
次回のリフティングコンテストで何回やりたいか目標(回数)を決めよう。そして1週間毎の目標を立て練習しよう。
例えば今月10回の人が来月20回を目標にします。そこに向けて1週目は13回、2週目は16回、3週目は20回そして本番こんな感じで自主練習してみたらどうでしょうか。単なる練習と目標目指した練習には大きな違いがある。
前回と同じコメントですが進歩するには、目標を目指してトレーニングすることが大事!!