11/16（木）に静和記念病院　理学療法士の方々をお招きして
スタッフ監修のメディカルサポート活動を実施しましたのでご報告いたします。

サッカー選手としてのパフォーマンス向上を目的として
選手1人1人の動作確認（俊敏性、柔軟性）、各関節の可動域測定
基本姿勢の写真撮影、怪我の予防・処置、身体の状態確認など多岐に渡り
チェックして頂きました。

具体的に医学的・理学的見地から選手やチームの運動能力を数値化し、データ化し
蓄積・分析する事で選手のパフォーマンス向上がチーム成績にどう影響しているのかを
検証する取り組みの一環として行っております。

静和記念病院のスタッフの方々には、このメディカルサポート活動以外にも
公式戦・合宿への帯同、基本動作指導、コンディショニングセミナー、メディカルチェックなど
でチームを支えて頂いております。

選手全員が病院スタッフの方々と距離が近くなり何でも相談でき良きアドバイスが頂けております。
いつもありがとうございます。今後ともご指導の程よろしくお願いします。

尚、今回選手1人1人とご家族用にアンケート用紙を配布しております。
提出期限厳守の上、担当コーチにお渡し頂けます様ご協力の程よろしくお願い致します。

11/10（金）にプライムグループのつどーむＲＵＮ記録会が
開催されました。

第1グループ　400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ　10分以内　結果

レン（4）・・・①9：55②11：24③10：50　1ＳＥＴクリア
シュート（4）・・・①9：45②10：25③10：50　1ＳＥＴクリア
カナタ（4）・・・①10：12②10：28③11：00
ユウキ（3）・・・①9：09②9：26③9：36　3ＳＥＴクリア
ゲンタ（3）・・・①9：42②10：01③10：22　1ＳＥＴクリア
シュリ（3）・・・①9：09②9：08③9：07　3ＳＥＴクリア 　※つどランＢ基準クリア
カイ（3）・・・①9：40②9：49③9：52　3ＳＥＴクリア
トモカ（3）・・・別メニュー調整
エイジ（3）・・・①9：18②9：42③10：03　2ＳＥＴクリア
ハル（3）・・・①9：53②10：01③10：50　1ＳＥＴクリア
レイ（2）・・・①9：48②10：10③11：18　1ＳＥＴクリア

第2グループ　400Ｍ✕3周✕3ＳＥＴ　6分以内　結果

ユウ（3）・・・①5：58②6：13③6：29　1ＳＥＴクリア
ユウシン（3）・・・①5：56②6：03③6：20　1ＳＥＴクリア
ヒビキ（2）・・・①6：04②5：59③6：20　1ＳＥＴクリア

第3グループ　400Ｍ✕1周✕4本✕2ＳＥＴ　2分以内　結果

イブキ（2）・・・①✕✕✕〇②✕〇✕✕　2〇

全体的に走りにキレがなく体が重そうに走っている選手が多かった様に
感じました。前回の実施から半月しか経過していないのでこの結果を
準備不足ととるか？室内練習に切り替わり走る量が減った影響か？
いずれにしてもスタミナの上積みは出来ていない事は明確になりました。
季節の変わり目、体調管理含めまだまだスタミナを付けていかなければなりません。
記録会を実施する度に記録が伸びていく・・・イメージでトレーニングしてください。