Aグループ 400M✕3周✕4SET 5分以内 結果
佐藤リンタロウ（6）・・・①4：47②4：46③4：50④4：50 4SETクリア
坪島（6）・・・①4：26②4：33③4：40④4：42 4ＳＥＴクリア
関川（6）・・・①4：48②4：46③4：45④4：40 4ＳＥＴクリア+自己記録更新
佐藤カイ（6）・・・①5：02②5：09③5：18④5：20 規定により次回つどランＢグループへ移動
吉見（6）・・・①4：42②4：29③4：47④4：43 4ＳＥＴクリア+自己記録更新
若松（6）・・・リハビリ調整
松井（6）・・・①4：37②4：39③4：44④・・・ 4ＳＥＴクリア
中村（6）・・・①4：57②4：59③5：12④4：57 規定により次回つどランＢグループへ移動
中島（6）・・・リハビリ調整
薬丸（6）・・・①4：50②4：54③4：55④4：58 4ＳＥＴクリア
工藤アラタ（6）・・・①5：00②4：55③5：01④4：58
坂田（6）・・・①4：50②4：55③5：00④5：03
西岡（6）・・・①5：07②5：02③5：09④5：11
河合（6）・・・①5：02②4：58③5：01④5：02
黒川（6）・・・①4：51②4：54③5：00④4：59 4ＳＥＴクリア
合坂（5）・・・①4：45②4：52③4：56④4：58 4ＳＥＴクリア
平島（5）・・・①4：33②4：53③4：55④4：52 4ＳＥＴクリア
谷口（5）・・・リハビリ調整
澤田（5）・・・①4：28②4：30③4：37④4：33 4ＳＥＴクリア
柴田（4）・・・リハビリ調整
坂田（4）・・・①4：53②4：54③4：55④4：50 4ＳＥＴクリア
井寺（3）・・・①4：42②4：48③4：43④4：55 4ＳＥＴクリア
松田（3）・・・①4：30②4：31③4：35④4：34 4ＳＥＴクリア
欠席
中澤（6）
Ｂグループ 400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ 9分10秒以内 結果
森下（5）・・・①8：43②8：25③8：25 3ＳＥＴクリア 次回つどランＡグループへ移動
目黒（5）・・・①8：37②8：59③9：11 2ＳＥＴクリア+自己記録更新
鈴木（5）・・・①8：36②9：38③9：51 1ＳＥＴクリア+自己記録更新
坂口（5）・・・①9：27②9：34③9：55
合坂（4）・・・①8：38②9：03③9：13 2ＳＥＴクリア+自己記録更新
真屋（4）・・・①9：15②9：31③9：51 自己記録更新
山路（4）・・・①9：37②9：38③9：58
鈴木（4）・・・①8：54②9：03③9：41 2ＳＥＴクリア
輪島（3）・・・①9：15②9：25③9：52
田中（3）・・・①9：40②9：38③9：55
米谷（3）・・・①9：42②10：01③10：50 自己記録
欠席
工藤アユト（6）、楠本（5）、上山（5）、平島（3）
練習後、秋元監督から成績が伸びてる選手と伸びてない選手の違いについてお話が
ありました。伸びてない選手の特徴としてチャレンジしない選手が多いとの指摘がありました。
病み上がりだから調整させてください・・・。ケガ明けだから別メニューで・・・。の考え方は逆で
完治して復帰したのであれば全力でチャレンジして失敗した方が自分のためになる。
なぜなら・・・失敗すれば走れない自分を確認することはできるからだ・・・。調整を続けても
走れる様にはならないし、走れない自分と向き合い事が遅くなればなるほど自分の為には
ならない。
怪我や病気の時に無理は絶対にしてはいけません。完治優先です。しかしながら休めば体力は
落ちます。サッカーには体力が必要なのもこれまた事実です。一見この相反する事をやっていかなくては
ならない事に難しさがあるのですが、チャレンジすれば失敗も起きます。でもこの失敗を恐れては
いけません。失敗したってやり直せばいい。何回でもやり直す。結論として自分に体力がついている事が
大切で自己記録が何か月も伸びてない選手は次回こそはチャレンジすべし。