【U12】つどーむRUN 結果 20161205

Aグループ 400M✕3周✕4SET 5分以内 結果

合坂(6)・・・①4:25②4:26③4:32④4:36 4SETクリア
平島(6)・・・①4:46②4:43③4:39④4:49 4SETクリア
森下(6)・・・①4:32②4:36③4:38④4:39 4SETクリア
目黒(6)・・・①4:46②4:40③4:43④4:49 4SETクリア
谷口(6)・・・①4:39②4:46③4:50④4:53 4SETクリア
澤田(6)・・・①4:17②4:23③4:30④4:31 4SETクリア
楠本(6)・・・①4:49②4:53③4:56④4:58 4SETクリア
杉山(6)・・・①4:39②4:40③4:45④4:47 4SETクリア
柴田(5)・・・①4:32②4:37③4:39④4:50 4SETクリア
鈴木(5)・・・①4:32②4:38③4:40④4:44 4SETクリア
合坂(5)・・・①4:40②4:47③4:45④4:47 4SETクリア
山路(5)・・・①4:29②4:29③4:33④4:40 4SETクリア
塚田(5)・・・①4:50②4:47③4:45④4:48 4SETクリア
三谷(5)・・・①4:29②4:27③4:33④4:38 4SETクリア
真屋(5)・・・①4:56②4:56③5:02④5:04
河内(5)・・・①4:58②5:01③5:20④5:29 
松田(4)・・・①4:36②4:32③4:38④4:43 4SETクリア
井寺(4)・・・①4:17②4:25③4:32④4:43 4SETクリア+自己記録更新
平島(4)・・・①4:52②4:56③5:04④5:05 

欠席
鈴木(6)、坂田(5)、草間(4)

Bグループ 400M✕5周✕3SET 9分10秒以内 結果

輪島(4)・・・①8:40②8:55③9:05 3SETクリア+自己記録更新 次回つどランAグループへ移動
田中(4)・・・①8:42②9:05③9:16 自己記録更新
森下(3)・・・①8:42②8:58③9:11 自己記録更新
西森(3)・・・①9:31②8:55③9:22 自己記録更新

欠席
坂口(6)、渡辺(4)、南出(3)

リハビリ調整
高橋(6)、安西(5)、松宮(5)、米谷(4)

33名中10名もの選手が体調不良もしくは怪我でラン練習ができていません。
食事・睡眠などの生活習慣は乱れていませんか?練習や試合前のアップは
十分やってますか?練習や試合後のストレッチはきちんとやってますか?

今回たったの1秒から5秒のタイム遅れでクリアできていない選手が数名
おりました。クリアしたか・・・クリアしていないか・・・は、ゴールを奪ったか・・・
ゴールを奪えなかったか・・・もしくはマークを付いたか・・・マークを外したか・・・の差
と全く同じです。キツいのはみんな同じ。キツくなってやりきれるのか?そうでないのか?
この1秒から5秒の戦いに次は勝ってほしいと思います。