【U12】つどーむRUN 結果 20170323

Aグループ 400M✕3周✕4SET 5分以内 結果

澤田(6)・・・①4:15②4:26③4:31④4:30 4SETクリア
柴田(5)・・・①4:49②4:37③4:40④4:48 4SETクリア
坂田(5)・・・①4:12②4:18③4:16④4:21 4SETクリア
鈴木(5)・・・①4:45②4:40③4:43④4:52 4SETクリア
合坂(5)・・・①4:46②4:40③4:46④4:52 4SETクリア+自己記録更新
山路(5)・・・①4:28②4:20③4:16④4:26 4SETクリア+自己記録更新
塚田(5)・・・①4:55②4:42③4:48④4:54 4SETクリア
三谷(5)・・・①4:39②4:37③4:30④4:37 4SETクリア
真屋(5)・・・①4:56②4:45③4:54④4:59 4SETクリア
安西(5)・・・①4:58②③転倒記録なし④5:30
井寺(4)・・・①4:31②4:26③4:37④4:44 4SETクリア
田中(4)・・・①4:58②4:59③5:05④5:12
南出(3)・・・①4:56②4:42③4:45④4:55 4SETクリア+自己記録更新
乾(3)・・・①4:57②4:57③4:59④4:59 4SETクリア+自己記録

欠席
楠本(6)、河内(5)、松田(4)、三津谷(3)

見学
草間(4)

Bグループ 400M✕5周✕3SET 9分10秒以内 結果

坂口(6)・・・①9:24②9:41③9:48
高橋(6)・・・①9:08②9:56③9:55 1SETクリア
松宮(5)・・・①10:23②③別メニュー調整
輪島(4)・・・①9:19②8:55③9:06 2SETクリア
平島(4)・・・①10:24②③別メニュー調整
渡辺(4)・・・①②③別メニュー調整
森下(3)・・・①9:19②8:55③8:32 2SETクリア+自己記録更新
西森(3)・・・①9:31②9:14③9:03 1SETクリア
堀(3)・・・①9:07②8:52③8:40 3SETクリア+自己記録更新 次回つどランAグループへ移動
平間(2)・・・①記録なし②10:51③10:45

つど-むRUNの基準タイムは1回1回の練習をより質の高いものにする為に必要なコンディションが整っているか否かを見極めるために設定しているタイムであり、基準タイムはクリアしている事が当たり前であって、決して目標タイムでない事を理解しましょう。
チーム内で記録更新の競争がなきゃいけないし、自己記録は更新させ続けなきゃいけません。
そうする事で・・・走れる事がチームのストロングポイントに変わって行く事になります。
基準タイムをクリアしていない選手はチームの全体練習のレベルを下げてしまっている選手である事を認識して早急にコンディションを上げる努力をして練習に参加してください。