400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ　5分以内　結果

乾（5）・・・①4：54②4：58③4：55④4：54　4ＳＥＴクリア
今田（5）・・・①4：43②4：41③4：50④4：38　4ＳＥＴクリア
森下（5）・・・①4：52②4：57③4：57④4：38　4ＳＥＴクリア
三津谷（5）・・・①4：37②4：34③4：29④4：18　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
南出（5）・・・①4：43②4：57③4：55④4：55　4ＳＥＴクリア
堀（5）・・・①4：54②4：57③4：55④4：52　4ＳＥＴクリア
大谷（5）・・・①4：56②4：55③4：56④4：58　4ＳＥＴクリア
小川（5）・・・①4：54②4：57③4：55④4：55　4ＳＥＴクリア
西森（5）・・・①4：54②4：59③4：57④4：52　4ＳＥＴクリア
吉田（5）・・・①5：19②6：04③5：41④5：47
佐藤（5）・・・①6：37②6：41③6：15④7：10
石川（5）・・・①5：06②5：10③4：54④4：55
中山（4）・・・①5：09②5：24③5：16④5：21
平間（4）・・・①5：22②5：39③5：25④5：49
長谷川（4）・・・①4：47②4：41③4：40④4：49　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
近藤（4）・・・①5：02②4：59③5：02④5：15

欠席
福谷（4）

※6年生は自主トレ

前回記録と比べると多少の記録の改善は確認できました。ただし、記録の改善がされてない選手がいる事も事実ですし、昨年のＴＯＰコンディション時と比べて70％～80％の出来の選手が多いように感じます。走り終わった後の疲労回復や余力的な部分で足りないと思います。合宿までのトレーニングとしては通常のＲＵＮ練習に加え（主に遅筋を鍛える）坂道40ＭダッシュのＲＵＮ練習を（主に速筋を鍛える）追加して取組んで欲しいと思います。ケガ対策、靴擦れ対策なども含め万全の準備をして合宿へ参加する事。