【U12】つどーむRUN記録会20190314

400M✕3周✕4SET 5分以内 結果

乾(5)・・・①4:54②4:58③4:55④4:54 4SETクリア
今田(5)・・・①4:43②4:41③4:50④4:38 4SETクリア
森下(5)・・・①4:52②4:57③4:57④4:38 4SETクリア
三津谷(5)・・・①4:37②4:34③4:29④4:18 4SETクリア+自己記録更新
南出(5)・・・①4:43②4:57③4:55④4:55 4SETクリア
堀(5)・・・①4:54②4:57③4:55④4:52 4SETクリア
大谷(5)・・・①4:56②4:55③4:56④4:58 4SETクリア
小川(5)・・・①4:54②4:57③4:55④4:55 4SETクリア
西森(5)・・・①4:54②4:59③4:57④4:52 4SETクリア
吉田(5)・・・①5:19②6:04③5:41④5:47
佐藤(5)・・・①6:37②6:41③6:15④7:10
石川(5)・・・①5:06②5:10③4:54④4:55
中山(4)・・・①5:09②5:24③5:16④5:21
平間(4)・・・①5:22②5:39③5:25④5:49
長谷川(4)・・・①4:47②4:41③4:40④4:49 4SETクリア+自己記録更新
近藤(4)・・・①5:02②4:59③5:02④5:15

欠席
福谷(4)

※6年生は自主トレ

前回記録と比べると多少の記録の改善は確認できました。ただし、記録の改善がされてない選手がいる事も事実ですし、昨年のTOPコンディション時と比べて70%~80%の出来の選手が多いように感じます。走り終わった後の疲労回復や余力的な部分で足りないと思います。合宿までのトレーニングとしては通常のRUN練習に加え(主に遅筋を鍛える)坂道40MダッシュのRUN練習を(主に速筋を鍛える)追加して取組んで欲しいと思います。ケガ対策、靴擦れ対策なども含め万全の準備をして合宿へ参加する事。