第1回 つどーむRUN 結果

11/17(月)今シーズンより、平日練習2回のうち1回をつどーむRUN練習に変更致しました。
子供達の基礎体力向上(スタミナ・体幹・筋トレ・ストレッチ)と精神面強化(メンタルトレーニング)
を大きな目的としております。

FCノルテでは公式戦を戦う上で最低限必要な基礎体力と精神力を400m☓5周=2㎞を10分以内で3セットクリアする。
に設定しました。この設定は長距離が得意な選手にとっては簡単ですが、長距離の苦手な選手でも努力すれば達成
できる基準として設定しております。

これから約半年間の長きに渡り、週1回のペースでつどーむRUN練習を行ってまいります。
選手達には下記3点について共有しております。

①第1回~最終回までに結果としてゴールタイムを短縮させる事。
※自主練習など努力なくしてタイムの短縮はできません。つどーむRUNは自主練習の成果を発揮する場と考える事。
②皆勤(1回も休まない)で練習参加する。
※走るだけの練習はきつくて、つまらない練習かも知れませんがが、逃げずにやりきれるか?
※ただし、風邪など無理はしないでください。(3回程度なら許容の範囲と考えております。)
※怪我などでの見学は参加扱いになります。
③苦しい時にポジティブ思考できる選手に・・・遅い選手への配慮、声掛け含むチーム一体感を作る。
※練習後期ではチーム連帯責任のペナルティを検討しております。どんなチームワークをみせてくれるのか?

父兄の方々におかれましては、これらの事をふまえサポート頂けます様よろしくお願いします。

成績優秀者 

1位・・・松田隆太郎(6) 3〇7:46
2位・・・長俊太(6) 3〇8:02
2位・・・中澤星来(5) 3〇8:02

記録
田中(6)・・・3〇9:25、工藤(6)・・・3〇8:52、三枝(6)・・・3〇8:14、今江(6)・・・3〇8:49、村田(6)・・・3〇8:16、藤島(6)・・・3〇8:39、堂前(6)・・・3〇9:50、内田(6)・・・3〇8:57
若松(5)・・・3〇8:52、中島(5)・・・3〇9:40、佐藤(5)・・・3〇9:38、日比野(5)・・・3〇8:53、坪島(5)・・・3〇8:57、薬丸(5)・・・3〇8:58、工藤アユト(5)・・・2〇9:40、関川(5)・・・3〇9:02
松井(5)・・・3〇8:53、中村(5)・・・3〇9:30、吉見(5)・・・3〇9:22、高橋(5)・・・3〇8:54、平島(4)・・・2〇8:53、中島(4)・・・3〇8:46、合坂(4)・・・3〇8:37、目黒(4)・・・1〇9:50
澤田(4)・・・3〇8:25、鈴木(4)・・・3〇8:50、内田(4)・・・1〇9:52、柴田(3)・・・3〇8:53、平島(2)・・・1〇9:52、谷口(4)・・・1〇9:52、坂田(3)・・・2〇9:02、坂口(4)・・・3〇9:28、上山(4)・・・3〇9:00

( )の数字は学年、3〇は3セットクリア、本日のベストタイムの表示となっております。

記録なし
見学・・・佐藤リンタロウ(5)怪我、西岡(5)怪我
欠席・・・中島(6)トレセン、今立(6)トレセン、工藤アラタ(5)怪我、坂田(5)風邪、森下(4)風邪