第1グループ 400M☓5周☓3SET 9分10秒以内 結果
シュン(4)・・・①9:40②③リタイヤ 次回2SET以上10分オーバーで第2グループ移動
ユウタ(3)・・・①9:40②9:20③9:30
シドウ(3)・・・①9:40②9:30③9:42
ハルト(2)・・・①9:59②10:13③10:48 次回より第2グループへ移動
第2グループ 400M☓5周☓3SET 10分以内 結果
ソウタ(5)・・・①10:55②10:48③11:20
シオウ(2)・・・①10:22②10:25③10:30
ゲンタ(1)・・・①10:22②10:30③10:59
欠席
コウキ(2)
第3グループ 400M☓1周☓3本☓3SET 2分以内 結果
イッサ(6)・・・①☓☓☓②☓☓☓③☓☓☓
シュウヤ(5)・・・①〇〇〇②〇〇〇③〇〇〇 オールクリア9〇
ダイキ(5)・・・①〇〇〇②〇☓〇③リタイヤ 5〇
レン(2)・・・①☓〇〇②〇〇〇③〇☓〇 7〇
トモカ(1)・・・①〇〇〇②〇〇〇③〇☓〇 8〇
ユウキ(1)・・・①〇〇〇②〇〇〇③〇〇〇 オールクリア9〇
第1・第2グループから目標タイムをクリアした選手が1人もいませんでした。
RUN練習は他人との比較ではなく、目標タイムであったり自己記録更新に対して
評価してください。RUNの合間に体幹トレーニングを入れてますが体幹の弱い選手が
目立ちます。家でもできるトレーニングなので試合で活躍したいなら必ず取り組む事。
自主練したらサッカーノートへの記録も忘れずに・・・