Ａグループ　400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ　5分以内　結果

合坂（6）・・・①4：19②4：32③4：43④4：44　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
平島（6）・・・①4：46②4：46③4：51④4：51　4ＳＥＴクリア
森下（6）・・・①4：40②4：41③4：48④4：47　4ＳＥＴクリア
目黒（6）・・・①4：49②4：49③4：55④4：49　4ＳＥＴクリア
谷口（6）・・・①4：39②4：32③4：45④4：40　4ＳＥＴクリア
澤田（6）・・・①4：19②4：23③4：28④4：31　4ＳＥＴクリア
坂口（6）・・・①5：15②5：24③5：15④5：30
鈴木（6）・・・①4：57②4：49③4：59④4：57　4ＳＥＴクリア
柴田（5）・・・①4：46②4：34③4：50④4：52　4ＳＥＴクリア
坂田（5）・・・①4：18②4：23③4：29④4：29　4ＳＥＴクリア
鈴木（5）・・・①4：43②4：45③4：53④4：51　4ＳＥＴクリア
合坂（5）・・・①4：50②4：50③4：56④4：53　4ＳＥＴクリア
山路（5）・・・①4：35②4：28③4：30④4：45　4ＳＥＴクリア
塚田（5）・・・①4：52②4：50③4：37④4：54　4ＳＥＴクリア
三谷（5）・・・①4：22②4：30③4：40④4：38　4ＳＥＴクリア
井寺（4）・・・①4：23②4：29③4：34④4：33　4ＳＥＴクリア
草間（4）・・・①4：43②4：53③5：01④4：52　
平島（4）・・・①4：56②5：04③5：09④5：09
田中（4）・・・①5：02②4：57③5：20④5：35
森下（3）・・・①4：54②4：51③4：57④4：59　4ＳＥＴクリア

欠席
松田（4）

Ｂグループ　400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

楠本（6）・・・①8：22②8：25③8：36　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動
杉山（6）・・・①8：37②8：36③8：40　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動
高橋（6）・・・①9：15②9：30③9：25
輪島（4）・・・①8：54②9：00③9：02　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動
渡辺（4）・・・①8：57②9：07③9：16　2ＳＥＴクリア
西森（3）・・・①9：04②9：03③9：18　2ＳＥＴクリア
南出（3）・・・①9：01②9：01③9：01　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動

欠席
松宮（5）、米谷（4）

リハビリ調整
真屋（5）、安西（5）

本格的に室内練習に切り替わりつどラン練習も定期的に行われます。昨年から1年間で
皆勤賞でかつ標準記録を1度も落とさなかった選手は誰1人いませんでした。
今年こそは・・・前人未到の大記録にぜひ挑戦して達成者が出てくれる事を期待しています。
きつい時に頑張れる・踏ん張れる選手なのか？それとも簡単に諦めてしまう・逃げ出してしまう
選手なのか？この冬場の走り込みこそが来年の成績を決める分岐点だ・・・。
必ずやりきろう！！