【U12】つどーむRUN 結果 20170306

Aグループ 400M✕3周✕4SET 5分以内 結果

澤田(6)・・・①4:11②4:18③4:21④4:25 4SETクリア
楠本(6)・・・①4:42②4:54③4:54④4:48 4SETクリア
柴田(5)・・・①4:34②4:49③4:45④4:42 4SETクリア
坂田(5)・・・①4:12②4:19③4:21④4:25 4SETクリア+自己記録更新
鈴木(5)・・・①4:38②4:45③4:47④4:44 4SETクリア
合坂(5)・・・①4:41②4:46③4:48④4:44 4SETクリア+自己記録更新
山路(5)・・・①4:20②4:20③4:24④4:27 4SETクリア
塚田(5)・・・①4:50②4:52③4:51④4:49 4SETクリア
三谷(5)・・・①4:29②4:31③4:36④4:40 4SETクリア
河内(5)・・・①4:55②4:57③4:52④4:50 4SETクリア+自己記録更新
井寺(4)・・・①4:12②4:37③4:30④4:35 4SETクリア
草間(4)・・・①4:36②4:51③4:53④4:53 4SETクリア
南出(3)・・・①4:57②4:57③4:58④4:53 4SETクリア+自己記録更新
三津谷(3)・・・①4:56②4:58③4:55④4:54 4SETクリア+自己記録更新

Bグループ 400M✕5周✕3SET 9分10秒以内 結果

坂口(6)・・・①9:25②10:10③9:58
安西(5)・・・①9:01②9:05③9:09 3SETクリア 次回つどランAグループへ移動
真屋(5)・・・①9:00②9:03③9:07 3SETクリア 次回つどランAグループへ移動
松宮(5)・・・①10:20②③リハビリ調整
輪島(4)・・・①9:02②9:09③9:27 2SETクリア
田中(4)・・・①9:04②9:03③9:07 3SETクリア 次回つどランAグループへ移動
西森(3)・・・①9:15②9:45③10:02
乾(3)・・・①9:04②9:05③9:09 3SETクリア 次回つどランAグループへ移動
堀(3)・・・①9:05②9:44③リハビリ調整
平間(2)・・・①10:31②11:10③11:25

欠席
高橋(6)、森下(3)

別メニュー調整
渡辺(4)、平島(4)、松田(4)

いよいよ3月です。あと1ヶ月もすれば屋外サッカーの時期となります。冬場の走り込みは
できていますか?室内サッカーだけは運動量やスタミナはどうしても落ちてしまいます。
屋外サッカーに切り替わった時のスタミナレベルのベースを底上げしておきたいと思っております。
まだ間に合います。屋外サッカーへ切り替わる前の走り込みを自主練習に追加してください。
我々には目標がある・・・。高い目標がある・・・。他の選手と同じ練習ではダメなんだ・・・。
さぁ行動を起こせ!