Ａグループ　400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ　5分以内　結果

澤田（6）・・・①4：11②4：18③4：21④4：25　4ＳＥＴクリア
楠本（6）・・・①4：42②4：54③4：54④4：48　4ＳＥＴクリア
柴田（5）・・・①4：34②4：49③4：45④4：42　4ＳＥＴクリア
坂田（5）・・・①4：12②4：19③4：21④4：25　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
鈴木（5）・・・①4：38②4：45③4：47④4：44　4ＳＥＴクリア
合坂（5）・・・①4：41②4：46③4：48④4：44　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
山路（5）・・・①4：20②4：20③4：24④4：27　4ＳＥＴクリア
塚田（5）・・・①4：50②4：52③4：51④4：49　4ＳＥＴクリア
三谷（5）・・・①4：29②4：31③4：36④4：40　4ＳＥＴクリア
河内（5）・・・①4：55②4：57③4：52④4：50　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
井寺（4）・・・①4：12②4：37③4：30④4：35　4ＳＥＴクリア
草間（4）・・・①4：36②4：51③4：53④4：53　4ＳＥＴクリア
南出（3）・・・①4：57②4：57③4：58④4：53　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
三津谷（3）・・・①4：56②4：58③4：55④4：54　4ＳＥＴクリア+自己記録更新

Ｂグループ　400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

坂口（6）・・・①9：25②10：10③9：58
安西（5）・・・①9：01②9：05③9：09　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動
真屋（5）・・・①9：00②9：03③9：07　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動
松宮（5）・・・①10：20②③リハビリ調整
輪島（4）・・・①9：02②9：09③9：27　2ＳＥＴクリア
田中（4）・・・①9：04②9：03③9：07　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動
西森（3）・・・①9：15②9：45③10：02
乾（3）・・・①9：04②9：05③9：09　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動
堀（3）・・・①9：05②9：44③リハビリ調整
平間（2）・・・①10：31②11：10③11：25

欠席
高橋（6）、森下（3）

別メニュー調整
渡辺（4）、平島（4）、松田（4）

いよいよ3月です。あと1ヶ月もすれば屋外サッカーの時期となります。冬場の走り込みは
できていますか？室内サッカーだけは運動量やスタミナはどうしても落ちてしまいます。
屋外サッカーに切り替わった時のスタミナレベルのベースを底上げしておきたいと思っております。
まだ間に合います。屋外サッカーへ切り替わる前の走り込みを自主練習に追加してください。
我々には目標がある・・・。高い目標がある・・・。他の選手と同じ練習ではダメなんだ・・・。
さぁ行動を起こせ！