Ａグループ　400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ　5分以内　結果

柴田（6）・・・①4：29②4：30③4：28④4：28　4ＳＥＴクリア
坂田（6）・・・①4：10②4：12③4：06④4：15　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
鈴木（6）・・・①4：35②4：33③4：30④4：35　4ＳＥＴクリア
合坂（6）・・・①4：49②4：35③4：31④4：35　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
山路（6）・・・①4：10②4：13③4：07④4：15　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
塚田（6）・・・①4：49②4：43③4：41④4：39　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
三谷（6）・・・①4：29②4：30③4：28④4：28　4ＳＥＴクリア
安西（6）・・・①4：50②4：52③4：48④4：49　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
河内（6）・・・①4：39②4：35③4：31④4：35　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
井寺（5）・・・①4：08②4：19③4：11④4：17　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
松田（5）・・・①4：26②4：22③4：15④4：27　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
平島（5）・・・①4：59②5：00③5：05④5：10　
南出（4）・・・①4：40②4：36③4：38④4：39　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
三津谷（4）・・・①4：40②4：36③4：38④4：39　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
森下（4）・・・①4：48②4：51③4：47④4：46　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
乾（4）・・・①4：48②4：48③4：41④4：46　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
堀（4）・・・①4：43②4：43③4：43④4：45　4ＳＥＴクリア+自己記録更新

欠席
真屋（6）、阿部（6）

別メニュー調整
田中（5）、草間（5）

Ｂグループ　400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

輪島（5）・・・①8：49②9：01③8：57　3ＳＥＴクリア　次回、つどランＡグループへ移動
渡辺（5）・・・①8：47②8：50③8：54　3ＳＥＴクリア　次回、つどランＡグループへ移動
西森（4）・・・①8：48②9：16③9：14　1ＳＥＴクリア
今田（4）・・・①9：39②10：32③10：50
石川（4）・・・①9：03②8：55③9：02　3ＳＥＴクリア　次回、つどランＡグループへ移動
佐藤（4）・・・①11：10②11：45③12：01
平間（3）・・・①9：35②9：16③10：13　自己記録更新

欠席
松宮（6）

Ａグループでは4：30の壁をコンスタントに切る選手が増えてきています。先頭が4：00の壁を切る
勢いで引っ張ってくれてる事で他の選手への影響も大きく、全体的に自己記録更新する選手達が
増えてきております。

自己記録更新は成長の証です。つどランの記録のとともに個人もチームもしっかり成長していきましょう！！