Ａグループ　400Ｍ☓3周☓4ＳＥＴ　5分以内　結果

佐藤リンタロウ（6）・・・①4：58②4：56③4：55④4：53　4ＳＥＴクリア
中澤（6）・・・①4：32②4：15③4：32④4：20　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
坪島（6）・・・①4：38②4：38③4：37④4：36　4ＳＥＴクリア
吉見（6）・・・①5：02　ケガの為リハビリ調整
若松（6）・・・ケガの為リハビリ調整
関川（6）・・・①4：58②4：56③4：55④4：57　4ＳＥＴクリア
薬丸（6）・・・①5：02②4：58③4：56④5：05
中島（6）・・・①4：48②4：53③4：51④4：50　4ＳＥＴクリア
松井（6）・・・①4：36②4：37③4：49④4：32　4ＳＥＴクリア
合坂（5）・・・①4：58②4：56③4：56④5：02
森下（5）・・・①5：00②4：57③4：58④4：57　4ＳＥＴクリア
平島（5）・・・①4：58②4：55③4：55④4：55　4ＳＥＴクリア
谷口（5）・・・①5：01②4：58③4：55④4：54　自己記録更新
中島（5）・・・①5：00②4：52③4：56④5：00　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
澤田（5）・・・①4：48②4：37③4：36④4：39　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
柴田（4）・・・①4：58②4：56③4：56④4：57　4ＳＥＴクリア
松田（3）・・・①4：48②4：46③4：44④4：40　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
井寺（3）・・・ケガの為リハビリ調整

高橋（6）・・・欠席

Ｂグループ　400Ｍ☓5周☓3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

工藤アユト（6）・・・①9：17②9：51③9：57　自己記録更新
佐藤カイ（6）・・・ケガの為リハビリ調整
工藤アラタ（6）・・・①8：56②9：02③9：13
中村（6）・・・①8：22②8：55③9：35　自己記録更新
カワイタクマ（6）・・・①9：20②9：30③10：00
坂田（6）・・・①9：01②9：15③9：41
坂口（5）・・・①9：27②9：26③9：58
上山（5）・・・①9：10②9：25③9：40
内田（5）・・・①9：17②9：25③9：40　自己記録更新
坂田（4）・・・①8：43②8：57③9：22
輪島（3）・・・①10：04②11：55③12：24
平島（3）・・・①10：07②10：50③11：02
田中（3）・・・①9：49②9：42③9：56

西岡（6）・・・欠席

日頃の自主トレの成果がタイムとして結果に出ている選手がいる一方でケガ人の
多さが気になります。
ケガをして練習が出来なくなれば、その分だけ全部自分に跳ね返ってきてしまいます。
ＲＵＮ練習の後行ったメディカルトレーニングなどはケガの予防だったり、ケガをしにくい
身体作りだったり、ストレッチなどのメンテナンスの仕方を教えてもらっています。
トレーニングとメンテナンスの両方で一流になろう！