第1グループ　400M✕3周✕4SET　基準タイム：5分以内

井川・・・①4：34②4：33③4：35④4：27　4SETクリア

近藤・・・①4：47②4：43③4：49④4：44　4SETクリア

横山・・・①5：13②5：30③5：30④5：34

工藤・・・①4：44②4：45③4：45④4：27　4SETクリア

佐々木・・・①4：42②4：47③4：47④4：55　4SETクリア

高橋・・・①4：50②4：41③4：42④4：51　4SETクリア

小野寺・・・①4：52②4：54③5：01④4：57

畠中・・・①4：51②4：50③4：53④4：56　4SETクリア

黒川・・・①4：56②5：49③5：15④5：14

二階堂・・・①4：38②4：33③4：38④4：36　4SETクリア

鈴木（4）・・・①4：54②4：42③4：51④4：52　4SETクリア

第2グループ　400M✕5周✕3SET　基準タイム：9分10秒以内

鈴木（5）・・・①9：29②9：22③10：06

長野・・・①9：50②10：26③10：28

有澤・・・①9：49②10：14③10：10

奥村・・・①9：53②10：15③10：06

斉藤・・・①9：53②10：57③10：13

渡部・・・①9：10②9：20③9：22　1SETクリア

佐藤（4）・・・①9：48②9：24③9：36

尾崎（4）・・・①10：03②10：48③11：03

宮本（4）・・・①9：50②10：03③10：27

山本・・・①9：53②10：42③11：22

辻・・・①11：01②11：55③11：43

浅野・・・①9：29②9：54③10：11

藤・・・①9：55②10：27③10：28

佐藤（3）・・・①10：24②10：25③10：31

加藤・・・①10：24②11：28③10：31

樋渡（3）・・・①11：07②11：30③11：45

第3グループ　400M✕15周（U8は400M✕10周）※ピットイン1回のみ

大澤・・・15周完走

小谷・・・15周完走

若佐（2）・・・10周完走

菊地・・・10周完走

尾崎（1）・・・10周完走

宮本（1）・・・10周完走

成果と課題

年内のつどーむRUNタイムトライアルは本日が最終日となりました。各選手がこのタイムを見て様々な感情があると思いますが…全選手が現状よりも10～15％の走力を身に付けるだけでもチームとして考えたら大きな走力UPに繋がります。来週からは長期の冬休みへ突入します。もちろんオフはしっかり休む事も大切です。但し、サッカー選手である以上、だらだらと過ごす時間は極力少なくして、たまには自主トレなども入れつつ適度な運動は継続して行って欲しいと思います。出来る限り現状の走力が落ちない事が望ましいと思います。