Ａグループ　400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ　5分以内　結果

真屋（6）・・・①4：51②4：44③4：51④4：35　4ＳＥＴクリア
鈴木（6）・・・①4：43②4：39③4：40④4：49　4ＳＥＴクリア
合坂（6）・・・①4：25②4：26③4：30④4：36　4ＳＥＴクリア
山路（6）・・・①4：11②4：08③4：11④4：13　4ＳＥＴクリア
塚田（6）・・・①4：51②4：46③4：53④4：53　4ＳＥＴクリア
三谷（6）・・・①4：25②4：25③4：30④4：34　4ＳＥＴクリア
阿部（6）・・・①4：47②4：39③4：43④4：50　4ＳＥＴクリア
生田（6）・・・①4：44②4：41③4：32④4：52　4ＳＥＴクリア
井寺（5）・・・①4：15②4：20③4：23④4：23　4ＳＥＴクリア
松田（5）・・・①4：27②4：25③4：29④4：29　4ＳＥＴクリア
平島（5）・・・①4：56②5：07③5：15④5：14
林（5）・・・①4：50②4：56③4：58④4：58　4ＳＥＴクリア
三津谷（4）・・・①4：42②4：45③4：51④4：55　4ＳＥＴクリア
乾（4）・・・①4：57②4：56③4：59④4：58　4ＳＥＴクリア
西森（4）・・・①4：57②4：59③4：59④4：54　4ＳＥＴクリア
堀（4）・・・①4：45②4：50③4：53④4：52　4ＳＥＴクリア
今田（4）・・・①4：50②4：54③4：57④4：54　4ＳＥＴクリア
石川（4）・・・①4：56②4：56③4：58④4：53　4ＳＥＴクリア
小川（4）・・・①4：58②4：59③5：02④5：21
平間（3）・・・①5：25②5：19③5：35④5：50

欠席
柴田（6）、坂田（6）、河内（6）、草間（5）、渡辺（5）、橋本（5）、南出（4）

Ｂグループ　400Ｍ✕3周✕3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

安西（6）・・・①リタイヤ②③別メニュー調整
輪島（5）・・・①8：52②8：53③8：58　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動
田中（5）・・・①8：54②8：53③8：35　3ＳＥＴクリア+自己記録更新　次回つどランＡグループへ移動
森下（4）・・・①9：04②9：14③9：38　1ＳＥＴクリア
吉田（4）・・・①9：51②10：04③10：06

欠席
松宮（6）

3月になりそろそろ屋外でのスタミナ練習を増やして行って欲しいと思います。屋外は屋内と違って
風の抵抗があったり坂道などもあるので屋内練習よりも負荷が大きくなります。遠征メンバーは特に屋外での持久力を準備して参加する必要があります。より高い打点からスタート出来る様にする為にもその準備時間を有効に活用して欲しいと感じます。
但し、ツルツル路面でのランニングは相当危険ですので路面状況をしっかり確認して練習するように注意してください。