①400M✕5周　チーム基準タイム：9分10秒以内（1分50秒/周）

②400M✕4周　チーム基準タイム：7分以内（1分45秒/周）

③400M✕3周　チーム基準タイム：5分以内（1分40秒/周）

井川（6）・・・①7：54②6：20③4：35　3SETクリア

工藤（6）・・・①9：02②6：51③4：59　3SETクリア

佐々木（6）・・・①8：39②6：41③4：48　3SETクリア

畠中（6）・・・①9：02②6：43③4：50　3SETクリア

横山（6）・・・①9：47②7：42③5：39

小野寺（6）・・・①10：10②8：08③5：48

近藤（6）・・・①10：01②8：06③5：34

高橋（6）・・・①8：36②6：43③4：47　3SETクリア

二階堂（5）・・・①9：41②6：50③リタイヤ　1SETクリア

鈴木（5）・・・①10：36②8：47③6：30

角丸（5）・・・①10：40②8：06③6：09

長野（5）・・・①10：28②8：06③5：44

黒川（5）・・・①10：00②8：01③5：53

有澤（4）・・・①10：36②8：45③6：30

山田（4）・・・①9：00②6：41③4：49　3SETクリア

渡部（4）・・・①9：45②7：50③5：35

佐藤（4）・・・①10：36②8：14③6：04

若佐（4）・・・①9：51②8：10③5：41

奥村（4）・・・①9：51②8：06③5：44

4月1回目のつどーむRUN記録会を開催致しました。約1ヶ月ぶりの開催でどのような変化が見られるか楽しみにしておりましたが…3SETクリアした選手は6名に留まり少々寂しい結果となりました。但し、前回までと違って3SET目にガクッとタイムを落としてしまう選手はいなくなりました。筋力的な持久力は少しずつ改善傾向にあります。あとは設定タイムにしっかりアタックして行く姿勢が必要です。チーム練習がない時にどんな努力が出来るかにかかっています。毎日少しずつの積み上げに期待したいと思います。行動が変わらなければ結果を変える事は出来ないと思います。