①400M✕5周　チーム基準タイム：9分10秒以内（1分50秒/周）

②400M✕4周　チーム基準タイム：7分以内（1分45秒/周）

③400M✕3周　チーム基準タイム：5分以内（1分40秒/周）

井川（6）・・・①7：52②6：16③4：35　3SETクリア

工藤（6）・・・①8：51②6：31③4：53　3SETクリア

佐々木（6）・・・①8：36②6：35③4：49　3SETクリア

畠中（6）・・・①8：55②6：47③4：53　3SETクリア

横山（6）・・・①10：21②7：52③5：29

小野寺（6）・・・①9：44②7：35③5：23

近藤（6）・・・①8：57②6：52③4：56　3SETクリア

高橋（6）・・・①8：35②6：29③4：44　3SETクリア

柴田（6）・・・①9：28②6：58③5：23　1SETクリア

二階堂（5）・・・①8：39②6：45③4：49　3SETクリア

鈴木（5）・・・①10：26②8：21③6：10

角丸（5）・・・①10：28②8：29③6：20

長野（5）・・・①10：27②8：21③6：10

黒川（5）・・・①10：27②8：44③6：22

樋渡（5）・・・①9：44②7：33③5：29

有澤（4）・・・①10：26②8：33③6：20

山田（4）・・・①8：50②6：35③4：48　3SETクリア

渡部（4）・・・①10：22②7：38③5：32

佐藤（4）・・・①10：27②8：00③6：03

若佐（4）・・・①10：26②7：38③5：43

奥村（4）・・・①10：24②8：00③6：00

4月2回目のつどーむRUN記録会を開催致しました。3SETクリアした選手は前回の6名から2名増えて合計8名となりました。ほとんどの選手が前回タイムを上回っているが…数名の選手で前回よりも記録を落としている選手がいます。やはり記録を伸ばせない選手の特徴として気持ちの部分で負けている選手が多い様に感じます。前を走っている選手に追い付いたのに後ろに付くだけで抜かそうとしない。その様な走り方をしていては記録は絶対に伸ばす事は出来ません。体がきつさを感じ始めてからどこまで粘れるかだと思います。簡単にペースを落としてはいけません。さらにゴールが見えたら必ずペースアップしてフィニッシュする姿勢が必要だと思います。まだまだできるのに…余力があるのに…もう無理だと決めつけている選手がいます。まずは1周2分の壁を全員で乗り越えましょう。