第1グループ　400M✕3周✕4SET　基準タイム：5分以内

二階堂・・・①4：34②4：28③4：34④4：36　4SETクリア

黒川・・・①4：38②5：02③4：53④4：57　3SETクリア

樋渡（6）・・・①4：48②4：51③4：53④5：10　3SETクリア

鈴木（6）・・・①5：18②5：21③5：28④5：26

山田・・・①4：33②4：25③4：33④4：35　4SETクリア

鈴木（5）・・・①4：38②4：43③4：50④4：48　4SETクリア

渡部・・・①5：07②5：12③5：15④5：14

小谷・・・①4：53②4：56③4：53④4：40　4SETクリア

佐藤（5）・・・①5：23②5：32③5：30④5：36

若佐（5）・・・①5：04②5：00③4：52④5：14　2SETクリア

有澤・・・①5：19②5：25③5：30④5：30

藤・・・①5：25②5：34③5：34④5：31

第2グループ　400M✕5周✕3SET　基準タイム：9分10秒以内

角丸・・・①9：18②10：01③10：13

長野・・・①9：16②9：45③9：59

山本・・・①10：06②10：11③10：51

辻・・・①10：33②10：34③10：18

尾崎（5）・・・①9：54②10：11③10：16

奥村・・・①9：03②9：03③9：10　3SETクリア　次回、第1グループ昇格

大澤・・・①9：07②9：06③リタイア　2SETクリア

川﨑・・・①10：05②10：11③10：52

浅野・・・①9：00②9：04③10：10　2SETクリア

宮本（5）・・・①9：12②9：54③10：15

佐藤（4）・・・①9：27②10：00③9：58

加藤・・・①12：19②13：57③11：54

樋渡（4）・・・①10：50②12：03③12：26

若佐（3）・・・①10：01②10：05③10：04

菊地・・・①12：19②12：00③12：23

宮本（2）・・・①10：54②10：38③11：23

尾崎（2）・・・①10：33②10：34③10：32

宮本（1）・・・①13：17②13：37③13：13

成果と課題

全15回に渡りつどーむRUNタイムトライアルを実施して参りましたが…定期開催としての活動は最終回となります。最終で奥村選手が第1グループ昇格を決めました。又、15回目にして初めて欠席者0も達成しました。本来であれば欠席者0は当たり前の姿なので決して喜ぶような事象ではありませんが…中々達成出来ずに誰か彼か休む選手が出ておりました。練習を休めば成長は出来ないし、チームも強くなりません。基準タイムで走れる人もそうでない選手も全員が今の自分より走力を上げる努力をしなくてはいけません。1人1人の力としては小さいかも知れませんが…1人が2人、2人が3人と増えて行き、それがチーム全体となった時に大きな走力の差を生み出す事になります。今日は少しだけチームの一体感が増した気がします。

尚、雨天などの影響により通常練習が開催出来ない場合は、つどーむRUNタイムトライアルを実施する場合があります。引き続き自主練等でつどーむRUN練習は継続的に行って欲しいと思います。