Ａグループ　400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ　5分以内　結果

合坂（6）・・・①②③④リハビリ調整
森下（6）・・・①4：43②4：24③4：48④4：39　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
平島（6）・・・①4：22②4：48③4：47④4：43　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
目黒（6）・・・①4：50②4：53③4：52④4：53　4ＳＥＴクリア
谷口（6）・・・①4：38②4：48③4：45④4：50　4ＳＥＴクリア
澤田（6）・・・①4：20②4：25③4：35④4：29　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
楠本（6）・・・①4：47②4：42③4：47④4：48　4ＳＥＴクリア
柴田（5）・・・①4：42②4：26③4：41④4：38　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
坂田（5）・・・①4：40②4：37③4：41④4：29　4ＳＥＴクリア
三谷（5）・・・①4：46②4：49③4：49④4：49　4ＳＥＴクリア
鈴木（5）・・・①4：43②4：46③4：47④4：48　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
合坂（5）・・・①4：50②4：55③4：56④4：58　4ＳＥＴクリア
山路（5）・・・①4：48②4：50③4：50④4：50　4ＳＥＴクリア
塚田（5）・・・①4：44②4：46③4：48④4：48　4ＳＥＴクリア+自己記録
輪島（4）・・・①4：51②4：58③4：59④5：00　4ＳＥＴクリア+自己記録
草間（4）・・・①4：46②4：46③4：48④4：45　4ＳＥＴクリア+自己記録
井寺（4）・・・①4：31②4：40③4：46④4：48　4ＳＥＴクリア
松田（4）・・・①4：28②4：26③4：35④4：29　4ＳＥＴクリア

Ｂグループ　400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

杉山（6）・・・①8：32②8：51③8：39　3ＳＥＴクリア+自己記録更新　次回つどランＡグループﾟへ移動
坂口（6）・・・①8：50②9：00③8：58　3ＳＥＴクリア+自己記録更新　次回つどランＡグループへ移動
鈴木（6）・・・①8：31②8：52③8：25　3ＳＥＴクリア+自己記録更新　次回つどランＡグループへ移動
高橋（6）・・・①10：10②10：25③10：40
上山（6）・・・①8：35②8：52③8：38　3ＳＥＴクリア+自己記録更新　次回つどランＡグループへ移動
佐藤（6）・・・①記録なし②10：00③10：20　
真屋（5）・・・①8：31②8：48③8：35　3ＳＥＴクリア+自己記録更新　次回つどランＡグループへ移動
松宮（5）・・・①9：56②記録なし③10：43
田中（4）・・・①9：16②9：31③9：15
渡辺（4）・・・①8：59②9：05③8：55　3ＳＥＴクリア+自己記録更新　次回つどランＡグループへ移動
森下（3）・・・①9：16②9：42③10：24

欠席
藤田（6）、米谷（4）、平島（4）

新シーズン開幕を目前にして選手達のコンディションがようやく上向きになりつつあるのかな・・・。
あくまでも基準タイムはクリアして当たり前のタイム設定なのでここで安心してもらっては困ります。
試合で走れる為にやってるし、その為にもタイムの自己記録更新は不可欠です。試合でサボったり
自主練を怠ればすぐに体力は落ちてしまいます。継続してこそ真の力になるのです。
さぁ、2016年シーズンのはじまりです。目標達成の為に頑張りましょう！！