【開催日】12/18(日）
<日時> 12/18(日）13:15〜14:15
<会場> 新琴似西小学校体育館
<対象> 小学1年生〜3年生のサッカーに興味がある人、サッカーを始めたばかりの人
※初心者、未経験者大歓迎です。父母の皆様もいっしょに練習参加可能です。
<内容> ボールフィーリング、コーディネーショントレーニング、ミニゲーム
<参加費> 無料
<申込> 12/17(土）までに秋元へ連絡下さい。
<持ち物> ボール、飲み物(水）、室内シューズ
<お問い合わせ> NPO法人NORTEスポーツクラブ 東区北27条東17丁目2-22
TEL：011-769-9922 FAX：011-769-9966
担当：秋元 090-8425-0341
・ボールタッチ・コーディネーション(15分)、ドリブルからシュート(15分）、1対１・ミニゲーム(25分)の練習を予定してます。少しでもサッカーの楽しさ、おもしろさを感じもらえれば幸いです。今月も多くの参加お待ちしてます。
Ａグループ 400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ 5分以内 結果
合坂（6）・・・①4：25②4：26③4：32④4：36 4ＳＥＴクリア
平島（6）・・・①4：46②4：43③4：39④4：49 4ＳＥＴクリア
森下（6）・・・①4：32②4：36③4：38④4：39 4ＳＥＴクリア
目黒（6）・・・①4：46②4：40③4：43④4：49 4ＳＥＴクリア
谷口（6）・・・①4：39②4：46③4：50④4：53 4ＳＥＴクリア
澤田（6）・・・①4：17②4：23③4：30④4：31 4ＳＥＴクリア
楠本（6）・・・①4：49②4：53③4：56④4：58 4ＳＥＴクリア
杉山（6）・・・①4：39②4：40③4：45④4：47 4ＳＥＴクリア
柴田（5）・・・①4：32②4：37③4：39④4：50 4ＳＥＴクリア
鈴木（5）・・・①4：32②4：38③4：40④4：44 4ＳＥＴクリア
合坂（5）・・・①4：40②4：47③4：45④4：47 4ＳＥＴクリア
山路（5）・・・①4：29②4：29③4：33④4：40 4ＳＥＴクリア
塚田（5）・・・①4：50②4：47③4：45④4：48 4ＳＥＴクリア
三谷（5）・・・①4：29②4：27③4：33④4：38 4ＳＥＴクリア
真屋（5）・・・①4：56②4：56③5：02④5：04
河内（5）・・・①4：58②5：01③5：20④5：29
松田（4）・・・①4：36②4：32③4：38④4：43 4ＳＥＴクリア
井寺（4）・・・①4：17②4：25③4：32④4：43 4ＳＥＴクリア+自己記録更新
平島（4）・・・①4：52②4：56③5：04④5：05
欠席
鈴木（6）、坂田（5）、草間（4）
Ｂグループ 400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ 9分10秒以内 結果
輪島（4）・・・①8：40②8：55③9：05 3ＳＥＴクリア+自己記録更新 次回つどランＡグループへ移動
田中（4）・・・①8：42②9：05③9：16 自己記録更新
森下（3）・・・①8：42②8：58③9：11 自己記録更新
西森（3）・・・①9：31②8：55③9：22 自己記録更新
欠席
坂口（6）、渡辺（4）、南出（3）
リハビリ調整
高橋（6）、安西（5）、松宮（5）、米谷（4）
33名中10名もの選手が体調不良もしくは怪我でラン練習ができていません。
食事・睡眠などの生活習慣は乱れていませんか？練習や試合前のアップは
十分やってますか？練習や試合後のストレッチはきちんとやってますか？
今回たったの1秒から5秒のタイム遅れでクリアできていない選手が数名
おりました。クリアしたか・・・クリアしていないか・・・は、ゴールを奪ったか・・・
ゴールを奪えなかったか・・・もしくはマークを付いたか・・・マークを外したか・・・の差
と全く同じです。キツいのはみんな同じ。キツくなってやりきれるのか？そうでないのか？
この1秒から5秒の戦いに次は勝ってほしいと思います。
ＮＯＲＴＥ札幌ＦＣ Ｕ15は、来期（2017年シーズン）で第20期の節目のシーズンとなります。
今期（2016年シーズン）において、日本クラブユース選手権北海道大会でベスト16に入り、
札幌ブロックカブス1部で優勝、北海道ブロックカブス決勝大会で優勝、来期（2017年シーズン）
での北海道カブスリーグ（2部）参入が決定しております。
記念すべき20期を迎えるにあたり、日本クラブユース選手権大会での全国大会出場を目指し
北海道カブスリーグでの活躍（ＧＩＡＮＴ ＫＩＬＬＩＮＮＧ：番狂わせ）をより確実なものにする為に
チーム編成の見直し、戦略的補強（ポジション別）、個の育成強化（高校年代での活躍）、即戦力の募集
などを行ってまいります。
そこでＮＯＲＴＥ札幌ＦＣ Ｕ15では今後（12月～3月まで）定期的に入団練習会を開催いたします。
多数のご参加お待ちしております。
◎12月度入団練習会日程
①12月9日（金） 花川南コミニュティーセンター 18：00～20：30
②12月16日（金） 花川南コミュニティーセンター 18：00～20：30
③12月21日（水） 花川南コミュニティーセンター 18：00～20：30
◎募集人数（途中入団可）
新中学3年生（現中学2年生）：5名・・・ＦＷ1名・ＭＦ2名・ＤＦ1名・ＧＫ1名
新中学2年生（現中学1年生）：3名・・・ＦＷ1名・ＭＦ1名・ＤＦ1名
新中学1年生（現小学6年生）：5名・・・ＦＷ2名・ＭＦ2名・ＤＦ1名
＜お気軽にお問い合わせ下さい＞
NPO法人NORTEスポーツクラブ事務局
札幌市東区北27条東17丁目2-22
TEL 769-9922
FAX 769-9966
担当 秋元 090-8425-0341
11/30（水）に11月度プライムグループのリフティングコンテストが
開催されました。
成績優秀者
1位・・・ユウキ（2） 59回←53回
2位・・・レン（3） 28回←41回
3位・・・シオウ（3） 22回←25回
個人成績
シオン（4）・・・4回←3回
ゲンタ（2）・・・11回←9回
トモカ（2）・・・3回←3回
カイ（2）・・・2回←2回
ユウシン（2）・・・4回←3回
リョウタロウ（2）・・・14回←17回
ヒビキ（1）・・・1回←1回
リフティングのうまい選手のやり方のまねをする。
家で自主トレする。
うまくなりたいならば・・・自分で考え行動しましょう！！
自分で決めた目標が出来なかった選手は努力をしていない
選手です。12月こそは目標をクリアしましょう！！
Ａグループ 400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ 5分以内 結果
合坂（6）・・・①4：25②4：28③4：36④4：38 4ＳＥＴクリア
平島（6）・・・①4：22②4：46③4：47④4：44 4ＳＥＴクリア
森下（6）・・・①4：43②4：40③4：46④4：39 4ＳＥＴクリア
目黒（6）・・・①4：50②4：45③4：47④4：43 4ＳＥＴクリア
谷口（6）・・・①4：22②4：56③4：54④4：52 4ＳＥＴクリア
澤田（6）・・・①4：18②4：23③4：27④4：25 4ＳＥＴクリア
鈴木（6）・・・①4：56②5：01③5：15④5：32
楠本（6）・・・①4：50②4：52③4：49④4：42 4ＳＥＴクリア
杉山（6）・・・①4：47②4：49③4：49④4：47 4ＳＥＴクリア
柴田（5）・・・①4：53②5：32③④別メニュー調整
坂田（5）・・・①4：36②4：36③4：41④4：49 4ＳＥＴクリア
鈴木（5）・・・①4：42②4：45③4：47④4：44 4ＳＥＴクリア
合坂（5）・・・①4：51②4：47③4：47④4：45 4ＳＥＴクリア
山路（5）・・・①4：27②4：27③4：35④4：41 4ＳＥＴクリア
塚田（5）・・・①4：55②4：47③4：48④4：46 4ＳＥＴクリア
三谷（5）・・・①4：36②4：24③4：29④4：33 4ＳＥＴクリア
川内（5）・・・①4：59②5：01③5：17④5：34 自己記録
輪島（4）・・・①4：56②5：01③5：22④5：31
松田（4）・・・①4：43②4：36③4：41④4：39 4ＳＥＴクリア
草間（4）・・・①4：53②4：56③4：47④4：45 4ＳＥＴクリア
井寺（4）・・・①4：19②4：36③4：33④4：27 4ＳＥＴクリア+自己記録更新
米谷（4）・・・①4：55②4：57③4：59④4：57 4ＳＥＴクリア+自己記録
欠席
森下（3）、南出（3）
Ｂグループ 400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ 9分10秒以内 結果
高橋（6）・・・①9：38②9：42③9：23
真屋（5）・・・①9：00②9：01③9：00 3ＳＥＴクリア 次回つどランＡグループへ移動
田中（4）・・・①9：08②9：22③9：50 1ＳＥＴクリア
平島（4）・・・①9：03②9：02③9：02 3ＳＥＴクリア 次回つどランＡグループへ移動
渡辺（4）・・・①9：54②③別メニュー調整
西森（3）・・・①9：39②9：24③9：16
欠席
松宮（5）
リハビリ調整
坂口（6）、安西（5）
怪我の影響で2ヶ月以上もの間、戦線を離脱していた真屋（5）がようやくつどランＡへ
復帰してくれました。試合でのパフォーマンスや直近のつどランの結果からもうしばらく
かかるのかな？・・・と思っておりましたが予想より早いタイミングでの復帰に本人だけでなく
チームの仲間も今後の公式戦に向けて朗報となりましたし、怪我してる他の選手へも大きな
勇気や刺激になるはずです。
1週間前の結果では①9：41②③別メニューになっています。本人に確認していないので
何ともわかりませんが・・・人知れず努力をしていたのか？強い気持ちを持ってＲＵＮ練習に
向き合ったのか？本人の中に怪我をしてから今日までに思う事はたくさんあったはずだし
自信を無くす事もあったと思いますが、時間とも戦いながら自分の力で結果を出しました。
この経験をプラスに変えてＡグループへの定着、自己記録の更新、怪我をする前の自分を
超えるパフォーマンスをぜひ達成してほしいと思います。現時点は単にスタートラインに戻った
というレベルである事を自覚して更に人知れず努力して？ほしいと思います。