Ａグループ　400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ　5分以内　結果

合坂（6）・・・①4：33②4：42③4：49④4：44　4ＳＥＴクリア
森下（6）・・・①4：33②4：33③4：53④4：33　4ＳＥＴクリア
平島（6）・・・①4：28②4：38③4：35④4：35　4ＳＥＴクリア
目黒（6）・・・①4：54②4：53③4：56④4：57　4ＳＥＴクリア
谷口（6）・・・①4：31②4：41③4：49④4：42　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
杉山（6）・・・①4：34②4：34③4：44④4：46　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
澤田（6）・・・①4：20②4：26③4：25④4：26　4ＳＥＴクリア
坂口（6）・・・①5：05②5：25③5：40④5：30
楠本（6）・・・①4：35②4：46③4：51④4：53　4ＳＥＴクリア
坂田（5）・・・①4：21②4：27③4：25④4：27　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
三谷（5）・・・①4：21②4：27③4：29④4：30　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
塚田（5）・・・①4：54②4：50③4：49④4：56　4ＳＥＴクリア
鈴木（5）・・・①4：46②4：44③4：58④4：50　4ＳＥＴクリア
合坂（5）・・・①4：57②4：56③5：05④5：23
山路（5）・・・①4：28②4：28③4：29④4：33　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
輪島（4）・・・①4：59②4：52③4：57④4：57　4ＳＥＴクリア
松田（4）・・・①4：20②4：27③4：25④4：27　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
井寺（4）・・・①4：43②4：44③4：47④4：50　4ＳＥＴクリア
草間（4）・・・①4：51②4：55③4：50④4：48　4ＳＥＴクリア

欠席
柴田（5）、真屋（5）

見学
上山（6）

Ｂグループ　400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

鈴木（6）・・・①8：31②8：57③8：40　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動
高橋（6）・・・①9：38②9：45③9：38
藤田（6）・・・①記録なし②③別メニュー調整
平島（4）・・・①8：42②9：10③9：24　2ＳＥＴクリア+自己記録更新
田中（4）・・・①9：15②9：05③9：00　2ＳＥＴクリア
渡辺（4）・・・①8：41②9：08③9：05　3ＳＥＴクリア+自己記録更新　次回つどランＡグループへ移動
森下（3）・・・①9：39②9：40③8：55　1ＳＥＴクリア+自己記録更新

欠席
松宮（5）、米谷（4）

気温の上昇とともに体調不良の選手が増えてきます。季節の変わり目で体調が順応できていない。
水分の取りすぎなのか？睡眠不足なのか？食欲低下（朝ごはんをしっかり食べる）などしっかり日常
生活の中で対応してほしい。
走る練習ですから速い人もそうでない人もみんな苦しい時があります。そんな時、まずは強い気持ちで
踏ん張れる選手になってほしい。もし踏ん張れなかった場合は次は踏ん張れる様に家で練習してきてほしい。
苦しい時に声をかけてくれた仲間がいたじゃないか？声をかけてもらったときは頑張れた自分がいたじゃないか？
もう少しじゃないか？頑張ろう！見せろ！！サッカー魂！！！＝ＮＯＲＴＥ魂！！！

第１グループ　４００M×5周×３SET　10分

コウキ（３）・・・①９：５０②９：４３③９：５０　３勝０敗
ハルト（３）・・・①９：３０②９：４０③９：４５　３勝０敗
シオウ（３）・・・①９：３５②９：４５③９：４７　３勝０敗
レン（３）・・・・①１０：５８②１３：００③１０：５９　０勝３敗
ゲンタ（２）・・・①９：５９②１０：４８③１１：１０　１勝２敗
ユウキ（２）・・・①１０：５０②１１：２６③１１：２５　０勝３敗

第２グループ　４００M×１週×４本×２SET　２分以内

トモカ（２）・・・〇〇〇〇✕✕✕✕　４勝４敗

２か月ぶりのつどーむRUNでした。今回の記録が今の自分の実力です。目標タイムをクリアーした選手は、次もクリアーする為練習しよう。今回残念ながら目標タイムをクリアーできなかった人は、次クリアーできるように練習しよう。
実力をつける為に、練習、練習、練習また練習。本気の練習は嘘をつかない。

Ａグループ　400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ　5分以内　結果

合坂（6）・・・①4：40②4：50③4：55④4：42　4ＳＥＴクリア
森下（6）・・・①4：40②4：35③4：42④4：30　4ＳＥＴクリア
平島（6）・・・①4：46②4：45③4：48④4：41　4ＳＥＴクリア
目黒（6）・・・①4：54②4：50③4：59④4：51　4ＳＥＴクリア
谷口（6）・・・①4：37②4：33③4：47④4：42　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
澤田（6）・・・①4：25②4：28③4：30④4：27　4ＳＥＴクリア
上山（6）・・・①4：55②4：55③5：00④4：58　4ＳＥＴクリア+自己記録
坂口（6）・・・①5：03②5：15③5：20④5：32
柴田（5）・・・①4：41②4：37③4：34④4：44　4ＳＥＴクリア
坂田（5）・・・①4：32②4：30③4：32④4：29　4ＳＥＴクリア
合坂（5）・・・①4：52②4：51③4：59④4：59　4ＳＥＴクリア
山路（5）・・・①4：44②4：37③4：42④4：41　4ＳＥＴクリア
真屋（5）・・・①4：55②4：58③4：51④4：56　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
三谷（5）・・・①4：28②4：30③4：34④4：38　4ＳＥＴクリア
塚田（5）・・・①4：51②4：49③4：57④4：56　4ＳＥＴクリア
輪島（4）・・・①5：08②4：52③5：00④5：00
松田（4）・・・①4：29②4：29③4：33④4：29　4ＳＥＴクリア
井寺（4）・・・①4：50②4：43③4：57④4：56　4ＳＥＴクリア
渡辺（4）・・・①5：14②5：11③5：20④5：32　

欠席
楠本（6）、杉山（6）

Ｂグループ　400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ　9分10秒以内　結果

高橋（6）・・・①9：12②9：52③10：20　自己記録更新
藤田（6）・・・①12：30②③別メニュー調整
鈴木（5）・・・①8：43②8：56③8：20　3ＳＥＴクリア　次回つどランＡグループへ移動
田中（4）・・・①9：16②③別メニュー調整
平島（4）・・・①9：40②③別メニュー調整
草間（4）・・・①8：20②③別メニュー調整
森下（3）・・・①9：53②10：29③10：30　

欠席
松島（5）、米谷（4）

リハビリ調整
鈴木（6）

約3週間ぶりのつどーむＲＵＮ練習だったのですが、自主練習で走っている選手とそうではない
選手とでくっきりと明暗が分かれたな・・・という印象です。
特にＢグループは別メニューの選手多数・・・競争の輪の中にすら入っていけない選手ばかりです。
基準タイムをクリアする為に自主練習を頑張ってきた選手はタイムを計測してほしいはずですし
クリアできなければ悔しいはずなんです・・・にも関わらず自ら別メニューを申し出る。手ぶらで来ている
証拠です。来週月曜日もつどラン練習を予定しています。しっかり準備して来い！！

5/14(土)コンサドーレG

NORTE U-12対SSS　０−５（前０−１後０−４）負け
NORTE U-12対LIV　２−１（前１−１後１−０）勝ち

《気持ち→行動→結果》　結果を変えたければ、まず気持ち（考え方）を変える必要があります。勝者のメンタリティか敗者のメンタリティか、それによって行動の質と量が決まり結果につながる。
現在、3勝3敗 勝点9　『目標まで後9』

5/15（日）　東川下小学校会場にてバーモントカップ　札幌予選が開催されました。

予選リーグ　結果

第1試合　ＮＯＲＴＥ　Ｕ12-Ｂ　ＶＳ　三里塚ＪＳＣ　（1-3　✕）
第2試合　ＮＯＲＴＥ　Ｕ12-Ｂ　ＶＳ　清田南　（2-4　✕）

勝点0　総得点3（得点者：三谷2坂田1）　総失点7　得失点△4

結果予選リーグ敗退となりました。

このブロックからは清田南が2勝し予選突破しておりますが
その清田南戦では開始早々から猛攻撃を仕掛け一時は2-0で
リードする場面もあっただけに非常に悔しい敗戦となりました。
もう少しの粘りが足りませんでした・・・。

この大会へは予選突破をチーム目標にして望みました。今回目標が
達成出来なかった原因としていろいろありますが、中でも失点の多さを
反省しなければなりません。

失点は大きく分けて2種類あります。相手に崩されて失点するケースと
自分達がミスして失点するケースです。今大会で当てはめてみると相手に
崩された失点はせいぜい2点だけだったと思います。5点は我々のミスから
発生した失点です。

特に三里塚ＪＳＣ戦の3失点目は3人でお見合いしている間に相手にボールを奪われ
完全に相手チームにゴールを献上してしまっています。絶対にあってはならないプレーが
出てしまいました。

サッカーはミスをするスポーツで完全に0には出来ないかも知れませんが少なくする事は出来ます。
その為に練習しています。我々はパスの1本1本、トラップの1回1回、コミュニケーションの1つ1つなどなど
基本練習の反復練習がどれだけ大切か・・・今大会の結果から学ばなければなりません。

今大会もたくさんの応援ありがとうございました。
公式戦の真剣勝負のピッチに全員が立ち全員が懸命にファイトしてくれていた事は必ず次につながります。
次回はもっともっと子供達の成長をお見せできる様に頑張りますので今後ともご支援の程よろしくお願いします。