ＦＣ－ＮＯＲＴＥでは、新シーズン（Ｈ29年度）へ向けて新入団選手を大募集致します！

ＦＣ－ＮＯＲＴＥでは、選手全員に目標を持つ事の大切さを共有しています。
”出来ないことが出来る様になる・・・”
”苦手を得意に変える・・・”
”ピンチをチャンスにできる・・・”など
大好きなサッカーを通して目標があればこそ成し遂げられる様々な事を
子供達に学ばせたいと考えております。

目標は全道制覇！全国大会出場です！

我々はＢＩＧクラブ（全道常連チーム）でも・・・常勝軍団でも・・・ありません。
この目標を笑う人達がいるかも知れません。
でも安心してください。目標は変えませんよ。

★好きな言葉は・・・ジャイアントキリング（番狂わせ）
★好きな花・・・アスファルトを突き破って咲く名前も知らない花（雑草魂）
★言われたいチーム評価①・・・ＮＯＲＴＥってうまいチームではないけどみんな頑張るよね。
★言われたいチーム評価②・・・ＮＯＲＴＥってうまいチームではないけどファイター（戦う選手）が多いよね。
★言われたいチーム評価③・・・ＮＯＲＴＥってうまいチームではないけどみんな仲いいよね。

こんなチームですが・・・ぜひやってみたいと思う小学生（1～6年生）のみなさん！今すぐ連絡下さい。

無料体験練習・・・随時受付中！
無料送迎あり・・・北区方面（ラッキー新琴似・ブックオフ屯田・あいの里ツルハなど）
　　　　　　　　　　東区方面（東苗穂ツルハ・生協伏古店など）

お問い合わせ・・・ＮＰＯ法人　ＮＯＲＴＥスポーツクラブ　東区北27条東17丁目2-22
　　　　　　　　　　　ＴＥＬ：011-769-9922　ＦＡＸ：011-769-9966
　　　　　　　　　　　担当：秋元　090-8425-0341

怪我の予防(早期発見)及びパフォーマンスの向上を目的として、メディカルチェックを定期的に開催してます。

メディカルチェックを定期的に行うことで、現状プレーは可能だが怪我の症状がある選手などへ早めの処置を

していくことで長期間休まなければならないような重症な怪我になるリスクを下げること。また、

体の硬さ、バランスの悪さなどからくる膝、踵への過度な負担やパフォーマンスの低下を解消していくことが

可能ではないかと考えています。4月メディカルチェックは下記日程にて行います。

【日時】4/25(火)　18:00〜19:00 / 19:00~20:00

【目的】選手のコンディショニングの回復、維持、向上

【内容】身体のメディカルチェック及び施術、セルフプログラム、テーピング指導

【指導者】当クラブトレーナー(西川トレーナー)

【指導方法】個別指導

【対象】当クラブ団員(U-12/U-15)

【人数】各時間枠5名

【場所】静和記念病院6階リハビリテーション室

【参加料】1000円

【問い合わせ】NPO法人NORTEスポーツクラブ　東区北27条東17丁目2-22

TEL：011-769-9922　FAL：011-769-9966　担当：秋元090-8425-0341

本日、Ａ・Ｂ合同練習　400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ　5分以内　結果

柴田（6）・・・①4：38②4：35③4：40④4：33　4ＳＥＴクリア
坂田（6）・・・①4：19②4：15③4：18④4：15　4ＳＥＴクリア
真屋（6）・・・①5：10②4：59③4：59④5：07
鈴木（6）・・・①4：38②4：37③4：40④4：42　4ＳＥＴクリア
合坂（6）・・・①4：47②4：39③4：41④4：42　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
塚田（6）・・・①4：50②4：40③4：43④4：43　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
山路（6）・・・①4：20②4：15③4：16④4：16　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
安西（6）・・・①5：12②5：12③5：35④5：24　
河内（6）・・・①5：04②4：46③4：49④4：45　自己記録更新
松宮（6）・・・①5：28②5：28③5：35④5：44　
阿部（6）・・・①4：56②4：55③4：59④5：07
輪島（5）・・・①5：04②4：59③5：23④5：20
田中（5）・・・①4：56②4：49③4：48④4：50　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
草間（5）・・・①4：38②4：45③4：41④4：45　4ＳＥＴクリア
松田（5）・・・①4：44②4：38③4：42④4：50　4ＳＥＴクリア
渡辺（5）・・・①5：28②5：34③5：45④5：35　
南出（4）・・・①4：50②4：38③4：54④4：52　4ＳＥＴクリア
三津谷（4）・・・①4：50②4：39③4：59④4：55　4ＳＥＴクリア
森下（4）・・・①4：56②4：40③4：59④4：58　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
乾（4）・・・①5：17②5：02③5：23④5：27
西森（4）・・・①5：20②5：05③5：23④5：27
堀（4）・・・①4：52②4：49③4：59④5：15
平間（3）・・・①5：45②5：45③6：00④6：00

欠席
三谷（6）

見学
井寺（5）

別メニュー
平島（5）

まもなくリーグ戦の開幕となります。コンディションはこの結果で大丈夫でしょうか？
リーグ戦のスタメンに名を連ねる選手なら全員が4ＳＥＴ全てで4：30以内で入って
こないとチームのストロングポイントにはならないんじゃないかな？まだまだタイムを
上げてこなければ目標には達しない事を認識しましょう。

走れない選手は走れない自分と正面から向き合って走れるようにして来て下さい。
努力は必ず報われます。報われない努力などないのです。努力してもタイムがよくなって
ないとすれば・・・他人はそれを努力とは言いません。きっちり仕上げて来てください。
自己責任で・・・。

3/24（金）プライムグループのつどーむＲＵＮ記録会が
開催されました。

第1グループ　400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ　10分以内　結果

シオウ（3）・・・①9：55②9：35③9：48　3ＳＥＴクリア　※次回はＢグループの基準タイムをクリアしましょう。
レン（3）・・・①12：09②12：45③13：08
ゲンタ（3）・・・①9：57②10：32③11：00　1ＳＥＴクリア
ユウキ（2）・・・①9：57②9：40③10：36　2ＳＥＴクリア

第2グループ　400Ｍ✕3周✕3ＳＥＴ　6分以内　結果

シオン（4）・・・①5：55②6：12③6：35　1ＳＥＴクリア
トモカ（2）・・・①5：45②5：58③5：59　3ＳＥＴクリア　次回第1グループへ移動
レイ（1）・・・①6：38②6：08③6：19

第3グループ　400Ｍ✕1周✕4本✕2ＳＥＴ　2分以内/周　結果

ユウシン（2）・・・①〇✕✕✕②〇✕✕✕　2〇
シュリ（2）・・・①〇〇〇〇②〇〇〇〇　8〇オールクリア　次回第2グループへ移動
ハル（2）・・・①✕✕✕✕②✕✕✕✕
ヒビキ（1）・・・①✕✕✕✕②✕✕✕✕

カナタ（3）はタイムトライアルにて400Ｍ✕3周✕2本を①5：16②6：15となりましたので
次回、第2グループからのスタートとさせていただきます。

欠席
カイ（2）

次回は今回の記録を全員が上回れる様に頑張りましょう！！リフティングコンテストの成績
も含め、Ｂグループ昇格のポイントになりますので、ぜひ頑張って下さい。

Ａグループ　400Ｍ✕3周✕4ＳＥＴ　5分以内　結果

澤田（6）・・・①4：15②4：26③4：31④4：30　4ＳＥＴクリア
柴田（5）・・・①4：49②4：37③4：40④4：48　4ＳＥＴクリア
坂田（5）・・・①4：12②4：18③4：16④4：21　4ＳＥＴクリア
鈴木（5）・・・①4：45②4：40③4：43④4：52　4ＳＥＴクリア
合坂（5）・・・①4：46②4：40③4：46④4：52　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
山路（5）・・・①4：28②4：20③4：16④4：26　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
塚田（5）・・・①4：55②4：42③4：48④4：54　4ＳＥＴクリア
三谷（5）・・・①4：39②4：37③4：30④4：37　4ＳＥＴクリア
真屋（5）・・・①4：56②4：45③4：54④4：59　4ＳＥＴクリア
安西（5）・・・①4：58②③転倒記録なし④5：30
井寺（4）・・・①4：31②4：26③4：37④4：44　4ＳＥＴクリア
田中（4）・・・①4：58②4：59③5：05④5：12
南出（3）・・・①4：56②4：42③4：45④4：55　4ＳＥＴクリア+自己記録更新
乾（3）・・・①4：57②4：57③4：59④4：59　4ＳＥＴクリア+自己記録

欠席
楠本（6）、河内（5）、松田（4）、三津谷（3）

見学
草間（4）

Ｂグループ　400Ｍ✕5周✕3ＳＥＴ　９分10秒以内　結果

坂口（6）・・・①9：24②9：41③9：48
高橋（6）・・・①9：08②9：56③9：55　1ＳＥＴクリア
松宮（5）・・・①10：23②③別メニュー調整
輪島（4）・・・①9：19②8：55③9：06　2ＳＥＴクリア
平島（4）・・・①10：24②③別メニュー調整
渡辺（4）・・・①②③別メニュー調整
森下（3）・・・①9：19②8：55③8：32　2ＳＥＴクリア+自己記録更新
西森（3）・・・①9：31②9：14③9：03　1ＳＥＴクリア
堀（3）・・・①9：07②8：52③8：40　3ＳＥＴクリア+自己記録更新　次回つどランＡグループへ移動
平間（2）・・・①記録なし②10：51③10：45

つど－むＲＵＮの基準タイムは1回1回の練習をより質の高いものにする為に必要なコンディションが整っているか否かを見極めるために設定しているタイムであり、基準タイムはクリアしている事が当たり前であって、決して目標タイムでない事を理解しましょう。
チーム内で記録更新の競争がなきゃいけないし、自己記録は更新させ続けなきゃいけません。
そうする事で・・・走れる事がチームのストロングポイントに変わって行く事になります。
基準タイムをクリアしていない選手はチームの全体練習のレベルを下げてしまっている選手である事を認識して早急にコンディションを上げる努力をして練習に参加してください。